WorksheetsEAMAN CORRESPONDIENTE AL 2° TRIMESTRE, DE VIDA SALUDABLE
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
¿Cuál de los siguientes NO es un hábito saludable?
Realizar actividad física moderada.
Tener una alimentación saludable.
Realizar ejercicio físico intenso y sin descanso.
Tener una adecuada postura corporal.
¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?
Cuidar nuestra higiene
Tener una alimentación variada
Hacer ejercicio y dormir bien
TODAS son correctas
¿Cuántas horas tenemos que dormir al día aproximadamente?
6
8
5
13
¿Cuántas veces es recomendable comer entre el desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena?
Dos veces al día, colaciones para no tener tanta hambre al almorzar o cenar.
Es preferible no comer
Siempre como lo que encuentre a mano entre comida y comida.
Las colaciones deben ser de comida rápida y dulces
¿Qué es el auto concepto?
La opinión que cada persona tiene de sí misma
La opinión que tienen los demás sobre mí
Lo importante que son los estándares de belleza
¿Por qué los ciclistas pedalean en grupo?
Para protegerse del viento.
Para evitar que otros les adelanten.
¿Cuantas veces es conveniente comer pescado a la semana?
Un día a la semana como mucho.
Varias veces a la semana.
¿Qué enfermedades puede contraer un niño que no tiene buenos hábitos de higiene?
Dolor de estómago, diarrea, fiebre y gripe.
Dolor muscular, nervioso e intelectual.
Mental, psicosocial y cultural.
sensoriales, motoras y cibernéticas.
¿Cuáles son los beneficios de realizar ejercicio o actividad física?
Produce enfermedades, malos hábitos y sueño constante.
Te aburres rápido, no te interesa nada y te distraes fácilmente.
Perjudican tu salud, siempre estas cansado y sin energía.
Fortalecen tus músculos, te mantienen activo (energía) y te ayudan a crecer fuerte y sano.
¿Qué alimentos debes consumir más durante la pandemia?
Cereales.
Alimentos de origen animal.
Leguminosas.
Frutas y verduras.
LAS FRUTAS QUE CONTIENEN MAS AZUCARES SON:
TEJOCOTE Y MELÓN
CAÑA Y AGUACATE
PLATANO Y LA JICAMA
UVA Y NARANJA
es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias.
Depresión
Autoestima
Estrés
Felicidad
Enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar.
Estrés
Depresión
Tristeza
Ansiedad
¿Qué es un estilo de vida saludable?
Comer bien y hacer ejercicio
Conjunto de actividades que una persona, pueblo, grupo social y familia realiza diariamente o con determinada frecuencia
Valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias
No enfermarnos
Estado de bienestar físico, mental y social completo, y no meramente la ausencia del mal o la enfermedad.
Salud
Buena alimentación
Felicidad
Autoestima
¿Qué es la COVID‑19?
El brote en Wuhan (China) en diciembre de 2019.
Es una enfermedad infecciosa causada por el coronavirus. Actualmente la COVID‑19 es una pandemia que afecta a muchos países de todo el mundo.
Es una enfermedad que no causa ningún daño.
¿Qué debes hacer para no enfermarte de la COVID-19?
Comer alimentos saludables, lavarme las manos, usar gel antibacterial y cubrebocas, mantener la sana distancia, etc.
Salir de viaje y convivir con todos.
Tomar muchos medicamentos.
¿Qué son las enfermedades infecciosas?
Es una alteración de las funciones nerviosas.
Desequilibrio físico, mental y social.
Una red de células, tejidos y órganos
Son trastornos causadas por organismos, como bacterias, virus y hongos.
¿Qué porcentaje de agua contiene el cerebro?
El cerebro se compone de un 90% de agua
El 30 %
EL 80%
El 60%
¿Cuáles son las señales de deshidratación?
Hambre y frío
Dolor de cabeza
Pigmentación bronceada
Cansancio
