NEW
Font size
WorksheetsPIKK Muara Tawar " Women Talk : Perempuan dan Hormon "
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Yang bukan masalah ketidakseimbangan hormon di masyarakat modern:
Mengerti kebutuhan tubuh dan sinyal yang disampaikan tubuh
Shortcut dalam menyelesaikan masalah
Kemampuan membaca sinyal di tubuh yang hilang
Budaya bahwa menstruasi adalah hal yang “kotor”
Yang bukan response tubuh ketika mengalami bahaya (fight/flight response):
Produksi air liur berkurang dan rasa tercekat di tenggorokan
Kulit merinding dan berkeringat
Perasan relax dan damai
Otot tegang dan gemetar
Jika ancaman tidak pernah berhenti, apa yang terjadi pada tubuh kita?
Peradangan di tubuh
Obesitas dan diabetes
Ketakutan dan cemas berlebihan
Semua benar
Kebanyakan gula apat menyebabkan masalah-masalah berikut ini, kecuali:
Mood-swing
Diabetes, Hyperglemia dan Hypoglemia
Sugar-rush dan sugar-craving
Semua benar
Xenoestrogen biasanya terdapat di barang-barang berikut ini, kecuali:
kosmetik yang mengandung mercury
botol minuman non BPA
sayuran segar
Ayam broiler
Pada saat kita mens, tubuh kita sedang dalam kondisi:
Winter
Spring
Summer
Autumn
Pada saat kita mens, sebaiknya kita:
Alpukat
Salmon
Buah berry-berry-an
Cupcake coklat
Berikut ini adalah contoh orang Kapha, kecuali:
Teman yang baik dan pendengar setia
Mudah marah-marah kalau telat makan
Melakukan segala sesuatunya perlahan
Suka makan sebagai media emotional comforting
Pada saat kita mens, sebaiknBya kita:
Melakukan olahraga berat
Arisan
Bepergian
Sebisa mungkin istirahat dan makan makanan hangat
Berikut ini adalah tanda-tanda kita mengalami kelelahan fisik dan defisit elemen air (Traditional Chinese Medicine), kecuali:
rambut rontok berlebihan
Kekurangan energi di pagi dan sore hari
Antusias menghadapi bangun pagi
Rambut rontok berlebihan
