Font size
WorksheetsPermainan Bola Jaring - Kemahiran Asas 1
Total questions: 20
Worksheet time: 9mins
Permainan bola jaring memerlukan
kekuatan
ketangkasan
kelajuan
keberanian
Bilangan pemain bola jaring dalam sesuatu pasukan adalah
7 pemain dan 5 pemain simpanan
5 pemain dan 7 pemain simpanan
7 pemain dan 3 pemain simpanan
5 pemain dan 5 pemain simpanan
Bola yang digunakan untuk permainan bola jaring
Dalam permainan bola jaring, hanya penjaga gol sahaja yang dibenarkan menangkap bola.
BETUL
SALAH
Sebelum melakukan sesuatu latihan sukan, pastikan kita lebih dahulu melakukan aktiviti .......
Lipatan
Imbangan
Kecergasan
Regangan
Bilangan pengadil dalam permainan bola jaring
2 orang
3 orang
4 orang
5 orang
Yang manakah tiga kemahiran asas dalam permainan Bola Jaring?
Menerima
Menghantar
Menendang
Menjaring
Menanduk
APAKAH KEMAHIRAN YANG DILAKUKAN OLEH GK?
MENGHADANG
MENJARING
MENERIMA BOLA
PIVOT
PEMAIN PENYERANG DALAM PASUKAN BOLA JARING IALAH
GK
GS
GA
WA
GD
PEMAIN TIDAK DIBENARKAN MEMEGANG BOLA MELEBIHI
10 SAAT
5 SAAT
3 SAAT
Semasa bersenam, kita perlu berpakaian seperti berikut kecuali ....
Memakai kasut sukan yang sesuai
Berstoking
Memakai topi keselamatan semasa berbasikal
Memakai baju dan seluar sukan yang sendat
Berikut merupakan posisi bagi pemain bola jaring KECUALI?
GD
GD
WS
GK
Pilih TIGA kemahiran menghantar bola dengan betul dalam permainan bola jaring
hantaran aras bahu
hantaran aras dada
hantaran leret
hantaran lantun
Mendarat atas sebelah kaki dan mendarat atas dua belah kaki merupakan kemahiran..............?
kemahiran menghantar bola
kemahiran menerima bola
kemahiran menjaringkan bola
kemahiran menghadang bola
Pada pendapat anda, mengapakah kecederaan dalam sukan sentiasa berlaku? PILIH DUA SEBAB
atlet mempunyai tahap kemampuan yang baik
atlet tidak membuat warm up dan cooling down
atlet mengambil pemakanan yang baik
atlet membuat latihan secara berlebihan
Mengapakah kita perlu memakai pakaian yang sensuai seperti baju yang terang dan menyerap peluh semasa melakukan aktiviti fizikal?
kerana kita akan kelihatan cantik dan bergaya
kerana kita akan dipandang oleh semua orang
kerana dapat mengurangkan kepanasan badan
kerana mudah dipakai dan dicici
Mengapakah kita perlu mengamalkan minum air dengan sukatan 8 gelas seperti yang disyorkan oleh pakar pemakanan?
supaya tubuh kita kelihatan kurus
supaya tubuh kita kekal hidrat
supaya kita tidak terdedah dengan penyakit
supaya kita dapat hidup aman
Namakan teknik pada gambar tersebut
Servis
Menyangga
Menghadang
Merejam
Permainan setiap set tamat apabila satu pihak berjaya memperoleh mata ke .... ?
21
22
23
24
25
Pasukan dibenarkan mendaftar sebanyak
6 orang pemain, 1 jurulatih, 1 penolong jurulatih, dan 1 doktor perubatan.
8 orang pemain, 1 jurulatih, 1 penolong jurulatih, dan 1 doktor perubatan.
12 orang pemain, 1 jurulatih, 1 penolong jurulatih, dan 1 doktor perubatan.
14 orang pemain, 1 jurulatih, 1 penolong jurulatih, dan 1 doktor perubatan.
