¿De donde obtiene nuestro cuerpo la energía que necesitamos los humanos?

Son la mejor fuente de energía que nos permiten un crecimiento adecuado y nos permite realizar actividades físicas y mentales.

Es un alimento rico en fibras:

Ayudan con la hidratación de nuestro cuerpo y con el sistema inmunológico.

Es el proceso mediante el cual los alimentos se transforman en energía en nuestro cuerpo.

Es una molécula que almacena la energía que necesitamos para realizar casi todo lo que hacemos.

Es la cantidad de energía que aporta un alimento a nuestro cuerpo.

Son alimentos que nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico.

Es el balance que debe existir en nuestro cuerpo entre lo que consumimos y el gasto calórico.