NEW
Font size
S
M
L
XL
Worksheetsالقفز الطويل
Total questions: 8
Worksheet time: 2mins
Name
Class
Date
1.
كنت تقلع على
a)
قدمين
b)
قدام واحدة
2.
أي من مكونات اللياقة البدنية التالية قد لا تتطلب في "الوثب الطويل"؟
a)
سرعه
b)
قوه
c)
رد فعل الوقت
d)
خفه الحركه
3.
...عند الطيران ، ذراعيك
a)
البقاء وراء صدرك
b)
التأرجح إلى الأمام
c)
تذهب فوق رأسك
4.
طريقة قياس المسافات في الوثب الطويل هي
a)
متر
b)
القدم
c)
إيقاف المشاهدة
d)
كم
5.
. ويسمى هذا المجلس
a)
لوحة الهبوط
b)
تقلع من المجلس
c)
تشغيل حتى المجلس
6.
الوثب الطويل هو حدث ميداني.
a)
لا
b)
نعم
7.
كيف يمكنك تحسين قفزتك الطويلة؟
a)
زيادة وقت التدريب
b)
من المشي، الوثب الطويل
c)
عن طريق الهبوط على قدم واحدة
8.
ما هي المهارات الأساسية في الوثب الطويل؟
a)
الإقلاع - الاقتراب - الطيران - الهبوط
b)
النهج - رحلة - الإقلاع - الهبوط
c)
النهج - الإقلاع - رحلة - الهبوط
d)
الهبوط - رحلة الطيران - الإقلاع - نهج
Reset
