للرقص فواد محدودة جدا وهي التقليل من الشعور بالتوتر والضغط ويساعد على تنمية العضلات الضعيفة فقط

التقليل من الشعور بالتوتر والضغط ويساعد على تنمية العضلات الضعيفة ، تنشيط الدورة الدموية وزيادة الذاكرة والمرونة في الجسم ويعمل على تحسين عضلة القلب والعظام، ويساعد على تخفيف الوزن.

التقليل من الشعور بالتوتر والضغط ، تنشيط الدورة الدموية وزيادة المرونة في الجسم الا انه قد يتعب عضلة القلب والعظام.

أحذية مصممة بلوح خشبي على الكعب ومقدمة القدم

أحذية مصممة بلوح معدني على الكعب وفي مقدمة القدم

أحذية مصممة بلوح معدني على الكعب ولوح خشبي في مقدمة القدم

الامريكيون والايرلانديون

قبائل افريقية وايرلاندية في منتصف القرن الثامن عشر.

قبائل افريقية وايرلاندية واسكوتلاندية في منتصف القرن الثامن عشر.

الجاز والبرودواي

الدبكة والبرودواي

الهيب هوب والجاز

تطابق سرعة وحركات الراقصون لاصدار صوت واحد، هو للصغار والكبار ، اناثا وذكور

تطابق سرعة وحركات الراقصون لاصدار صوت واحد، هو للكبار من الذكور

تطابق سرعة وحركات الراقصون اللصغار من الاناث