Font size
S
M
L
XL
Worksheetsمسابقة الضغوط و مظاهرها
Total questions: 8
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
حالة أو وضع نفسي مضطرب لدى الفرد ، ناتج عن المتطلبات الملحة للمحيط البيئي أو الاجتماعي للفرد أو عن شعور داخلي متعلق بذات الفرد أو كليهما معًا
a)
التكييف
b)
الشخصية القلقة
c)
الإحباط
d)
ضغوط الحياة
2.
يعد وجود كثير من الضغط في عقلنا وجسدنا حالة صحية
a)
صواب
b)
خطأ
3.
من مصادر الضغوط النفسي
a)
التكيف
b)
الصراعات
c)
مفهوم الذات
d)
الإحباط
4.
تساقط الشعر يعد من مؤشرات اختراق الضغوط النفسية
a)
صواب
b)
خطأ
5.
تنقسم الضغوط الى قسمين ، مفيدة و مؤذية
a)
صواب
b)
خطأ
6.
من أساليب التخلص من ضغوط الحياة
a)
إدارة الوقت بشكل جيد
b)
لاكثار من شرب الماء
c)
التوازن بين الروح والجسد
d)
الغضب
7.
كيف يمكن معالجة الغضب؟
a)
التركيز على المواقف الايجابية
b)
عدم الاعتراف بمشاعر الغضب
8.
النوم الجيد و اكل الطعام الصحي يساعد من تخفيف آثار ضغوط الحياة
a)
صواب
b)
خطأ
Reset
