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1. 食物金字塔可以幫助我們做甚麼？
吃得更多
正確選擇食物
分辨食物
更好地學習
根據「健康飲食金字塔」，以下哪類食物我們應用吃最少?
肉、魚、蛋及豆類
蔬菜類 / 水果類
穀物類
油、鹽及糖類
奶品類
油和糖對身體有甚麼好處
提供熱量
增加食物的美味
根據「健康飲食金字塔」，以下哪類食物我們應用吃最多?
穀物類的食物含豐富碳水化合物，能為我們提供
蛋白質
熱量
吃適量
奶類的食物含豐富的蛋白質，能
促進身體的生長
幫助排便
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