فيتامين c

فيتامين a

فيتامين b

تعقيم الايدي وغسلها باستمرار

ارتداء الكمامات عند الخروج من المنزل

جميع ما ذكر صحيح

14 يوم

10 ايام

4 ايام

الزنك وهو موجود في اللحوم والاسماك

النسكافية او القهوة

الكالسيوم والحليب