wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

מים מים מים

Total questions: 13

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

האם מים עוזרים לבריאות?

a)

כן

b)

לא

c)

רק קצת

2.

כיצד מים עוזרים בגוף?

a)

חילוף חומרים

b)

נוזל הדם

c)

שמירה על איזון הגוף (שיווי משקל, הומאוסטזיס)

d)

כל התשובות נכונות

3.

איזה איבר מסתמך על מים?

a)

לב

b)

ריאות

c)

כליות

d)

מעיים

4.

מה היא תופעת הלוואי המוכרת בחוסר שתיית מים?

a)

כאב ראש

b)

אבנים בכליות

c)

עייפות

d)

נראות מושפעת מכך

e)

כל התשובות נכונות

5.

כמה מים מומלץ לשתות ביום?

a)

בין ליטר וחצי לשני ליטרים לפחות

b)

בין ליטר לליטר וחצי מקסימום

c)

עד ליטר מקסימום

d)

מעל שני ליטרים לפחות

6.

כמה מים הגוף שלנו יכול לספוג בשעה?

a)

עד ליטר מקסימום

b)

עד שני ליטר מקסימום

c)

עד חצי ליטר מקסימום

d)

אין הגבלת שתיית מים בשעה

7.

מה ייקרה אם נשתה יותר מידי מים בשעה (יותר מהכמות המומלצת)?

a)

נקבל הרעלה

b)

נקבל קושי בנשימה

c)

נקבל כאב ראש

d)

נקבל קושי בתנועתיות

8.

כמה מים אנו מאבדים ביום?

a)

מינימום 4.5 ליטרים

b)

מינימום 5.5 ליטרים

c)

מינימום 6.5 ליטרים

d)

מינימום 3.5 ליטרים

9.

איך הגוף "מאבד" נוזלים?

a)

שתן

b)

הזעה

c)

פעילות תוך תאית

d)

כל השובות נכונות

10.

כמה מים אנו מקבלים מהמזון? (האחוזים הם ממוצעים ממחקר)

a)

ממזון 20%, ממים 80%

b)

ממזון 80%, ממים 20%

c)

ממזון 30%, ממים 70%

d)

ממזון 70%, ממים 30%

11.

אז.... מה מומלץ?

a)

לשתות מים כשיש תחושת צמא

b)

לשתות מים אם לא שתית הרבה זמן

c)

לשתות מים כדי לשמור על אורח חיים בריא

d)

כל התשובות נכונות

12.

באילו פירות וירקות יש הכי הרבה מים לדעתך?

a)

מלפפון וחסה

b)

אשכולית וברוקולי

c)

כרובית, חציל, כרוב אדום, פלפל, תרד ואבטיח ותות

d)

קישוא, צנון וסלרי

e)

אננס, פטל ותפוז

13.

האם יש יום מים בינלאומי?

a)

כן, ב-22 למרץ

b)

כן, כל השנה

c)

לא, אין צורך