макроэлементтер

микроэлементтер

ультраэлементтер

көміртек, сутек, оттек

натрий, калий, кальций

мыс, мырыш, хром

жасуша аралық ұлпаларда болады

жасуша ішіндегі сұйықтықтарда кездеседі

сүйек және тіс ұлпаларында концентрленеді

адамның шашы

адамның тісі

адамның терісі

шаштың түсуі

бауыр мен өт жолдарының дұрыс қызмет атқармауы

қан аздық

ақуыздардың құрылымын құрайды

тыныс алу процесіне қатысады

тотығу-тотықсыздану процесіне қатысады

фосфор, күкірт, хлор, натрий

көміртек, оттек, сутек, азот

мыс, мырыш,марганец

жүйке ұлпаларының жұмысын жақсартады

күш – қуат көзі

адам тісінің мықты болуына әсер етеді

көміртек, сутек, оттек

мыс, мырыш, хром

натрий, калий, кальций хлор