WorksheetsRESPIRACIÓN CONSCIENTE
Total questions: 13
Worksheet time: 26mins
La respiración consciente puede modificar estados internos de conciencia.
Cierto
Falso
Las ondas de pensamiento se reducen con una respiración rápida y agitada.
Cierto
Falso
Las ondas de pensamiento se reducen con una respiración rítmica y profunda
Cierto
Falso
La respiración profunda te permite interiorizar la mente y...
ayuda a controlar los estados de ánimo
nutrir tu cuerpo
percibir un ambiente de armonía y amor
La retención de la respiración consciente ayuda a desarrollar:
Fuerza física y mental
Otorga la realización espiritual
Una respiración profunda, natural, armoniosa y consciente
Una respiración coordinada con el movimiento del cuerpo
Es un beneficio de la respiración consciente
Estabilidad mental
Coordinación de la respiración
Realización espiritual
Son beneficios de la respiración:
Rejuvenecimiento
Control de peso corporal
Mejora funcionamiento del corazón
Todas las anteriores
Ninguna de las anteriores
Tipos de respiración en el ser humano
Pulmonar y branquial
Abdominal y traqueal
Abdominal y cutánea
Ninguna de las anteriores
Son ejemplos de los tipos de respiración en el ser humano:
Pulmonar, toraxica y abdominal
Pulmonar, branquial y cutánea
Traqueal, abdominal y pulmonar
Respiración clavicular:
Se llena la parte superior de los pulmones
Se llena la región media de los pulmones
Se contrae el diafragma y se llenan los pulmones
Respiración toráxica:
Se llena la parte superior de los pulmones
Se llena la región media de los pulmones
Se contrae el diafragma llenando los pulmones
Respiración abdominal:
Se llena la parte superior de los pulmones
Se llena la región media de los pulmones
Se contrae el diafragma llenando los pulmones
Por medio de esta respiración se lleva aire consciente a todos los tejidos, llenándolos de energía y vitalidad.
Superior o clavicular
Media o toráxica
Inferior, abdominal o diafragmática
