Se presenta con el transcurso del tiempo, cuando se ingieren más calorías que aquellas que quema.

Existen muchos tipos pero la causa más común es el estrechamiento o bloqueo de las arterias coronarias, los vasos sanguíneos que suministran sangre al propio corazón, por la cual las personas sufren infartos.

Hace que el corazón bombee con más fuerza y trabaje demasiado, lo que puede ocasionar serios problemas de salud, se puede medir con un Esfigmomanómetro.

•Si tiene demasiado en la sangre, puede combinarse con otras sustancias y pegarse a las paredes de sus vasos sanguíneos provocando enfermedad de las arterias coronarias, la que puede estrecharse o incluso bloquearlas.

Significa que la glucosa en la sangre, también llamada azúcar en la sangre, está muy alta.

Son ejemplos de actividad física informal.

Son ejemplos de actividad física formal.

Los carbohidratos son conocidos comúnmente como:

El consumo adecuado de este “ingrediente” contribuye a la hidratación del cuerpo al introducir agua en el interior de las células. Asimismo, ayuda a controlar la cantidad de agua en el organismo y regula los fluidos del cerebro.

El consumo de ellos en exceso es considerado un factor de riesgo para la aparición de obesidad, diabetes, caries, problemas del corazón:

El consumo excesivo de este producto puede causar:

•Hipertensión.

•Trastornos renales y cardiovasculares.

•Osteoporosis.

•Tumores.

El consumir en exceso este tipo de grasas incrementa los niveles de colesterol, aumentando el riesgo de sufrir ataques cardiacos, aumento de peso, y otras enfermedades vasculares.

No aportan ningún beneficio, por lo contrario, solo aumentan el riesgo de enfermedades del corazón. Son las grasas más dañinas para la salud y no se necesita consumirlas en ninguna cantidad.

Son grasas saludables para el cuerpo.