NEW
Font size
WorksheetsPendidikan Kesihatan Tahun 6|Unit 3|
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Apakah maksud makanan berkhasiat?
Makanan yang berasaskan sayur
Makanan yang direbus
Makanan yang ditentukan oleh kandungan nutrien makro dan nutrien mikro
Makanan segar, makanan diproses dan makanan segera
Nutrien makro terdiri daripada kandungan berikut kecuali
Asid Organik
Karbohidrat
Protein
Lemak
Nutrien mikro terdiri daripada berikut kecuali :
asid organik
vitamin
pelbagai jenis galian
lemak
Berikut adalah contoh makanan segar segera
Gambar menunjukkan contoh bagi
Makanan Segar
Makanan Segera
Makanan Segera Diproses
Makanan Diproses
Gambar tersebut menunjukkan contoh bagi
Makanan Segar Segera
Makanan Segera
Makanan Segera Diproses
Makanan Diproses
Khasiat Nutrien Makro dalam makanan sentiasa tidak terjejas.
Betul
Salah
Semakin banyak bahan makanan diproses, semakin berkurangan khasiat nutrien mikro pada bahan makanan tersebut.
Betul
Salah
Gambar tersebut merupakan contoh bagi
Makanan Segar
Makanan Segar Segera
Makanan Segera
Makanan Diproses
Berikut merupakan cara bagi meningkatkan khasiat burger itu kecuali :
Gantikan dengan sayuran segar seperti kapsikum
Gunakan Patti burger yang dibuat menggunakan 100% daging segar tanpa bahan kimia.
Menambah cheese ke dalam burger tersebut
Menggunakan roti serat tinggi dalam hidangan
Hidangan tersebut mengandungi
nilai kalori yang rendah tetapi kandungan nutriennya tinggi.
nilai kalori yang tinggi tetapi kandungan nutriennya rendah
nilai kalori dan kandungan nutriennya rendah
nilai kalori dan kandungan nutriennya tinggi
Gambarajah tersebut menunjukkan contoh bagi
Makanan Segera
Makanan Makanan Segar Segera
Makanan Segera Diproses
Makanan Diproses
Gambarajah tersebut merupakan contoh bagi
Makanan Segar
Makanan Segar Segera
Makanan Segera
Makanan Diproses
