wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PE

Total questions: 57

Worksheet time: 29mins

Name
Class
Date
1.

تعتبر كرة السلة من الالعاب الفردية بين فريقين

a)

صح

b)

خطأ

2.

ارتفاع السلة في كرة السلة

a)

2 متر

b)

4 أمتار

c)

3 أمتار

d)

5 أمتار

3.

تقسم مباراة كرة السلة إلى

a)

2 إلى شوطين

b)

4 أشواط

c)

3 اشواط

d)

6 اشواط

4.

زمن الاستراحة بين الشوط الثاني والثالث

a)

15 دقيقة

b)

2 دقيقة

c)

5 دقائق

d)

10 دقائق

5.

يسمح لللاعب بالتنطيط بكلتا اليدين معا

a)

صح

b)

خطأ

c)

يسمح احيانا

6.

Chest pass تستخدم التمريرة الصدرية

a)

للمسافات الطويلة

b)

عندما يكون خصم بين لاعبين من نفس الفريق

c)

للتصويب

d)

للمسافات القصيرة والمتوسطة

7.

تسمى التمريرة بين لاعبين بوجود خصم بينهما

a)

التمريرة الصدرية

b)

التمريرة من اعلى الكتف

c)

التمريرة من فوق الراس

d)

التمريرة المرتدة

8.

يحسب الهدف في التصويبة السلمية في كرة السلة

a)

نقطة واحدة

b)

نقطتيين

c)

ثلاث نقاط

d)

جميع ماذكر

9.

تُقام مُباريات كرة السلة التابعة للاتحاد الدولي لكرة السلة على ملاعب

a)

طول 30 متر وعرض 15 متر

b)

طول 28 متر وعرض 14 متر

c)

طول 28 متر وعرض 15 متر

d)

عرض 30 متر وعرض 14 متر

10.

يتكون فريق كرة السلة

a)

7 لاعبين

b)

6 لاعبين

c)

5 لاعبين

d)

11 لاعب

11.

صح ام خطأ

عند أداء الدحرجة الجانبية المكورة يجب ان يكون الجسم مفرودا أثناء الدحرجة؟

a)

صح

b)

خطأ

12.

هذه المهارة تعبر عن

a)

الدحرجة الأمامية

b)

الدوران نصف لفة

c)

الشقلبة الجانبية العجلة

13.

جملة حركية تعني:

a)

حركة وحدة

b)

مجموعة من الحركات

14.

this is

a)

wheel

b)

cartwheel

c)

headstand

d)

handstand

15.

What the name of activity at the picture..?

a)

Forward Roll

b)

Back Roll

c)

handstand

d)

carthwheel

16.

What the name of activity at the picture..?

a)

back roll

b)

forward roll

c)

split

d)

carthwheel

17.

this is a

a)

Balance

b)

Jump

18.

This is ...

a)

Candle

b)

Handstand

c)

Cartwheel

d)

Splits

19.

أي من هذه المهارات تابعة للجمباز

a)

الوثب الطويل

b)

التصويبة السلمية

c)

الوقوف على اليدين

d)

ركل الكرة

20.

What trick is that?

a)

cartwheel

b)

back hand spring

c)

back flip

d)

back bend

21.

انواع الوثبات

a)

الكليك ونصف ليب

b)

الارتقاء

c)

التصويب

22.

a)

اتزان الميزان

b)

الدحرجة الأمامية

23.

a)

الدحرجة الأمامية

b)

الدحرجة الخافية

24.

ظهرت رياضة الجمباز لأول مرة عام

a)

1896

b)

1986

c)

1689

25.

من أنواع الجمباز:

a)

الجمباز البهلواني

b)

الجمباز الإيقاعي

c)

جمباز الركض

26.

اى من الصور الدحرجة الامامية المكورة

a)
b)
c)
d)
27.

اي من الاجهزة حصان القفز

a)
b)
c)
d)
28.

1-...............تهدف التمرينات الي تنمية الاحساس بالجمال الحركي والمكاني مع

a)

الايقاع الموسيقي

b)

الايقاع الزمني

c)

الايقاع المكاني

29.

2-الوثبات في التمرينات من المهارات الاساسية التي تستخدم في اداء الجمل الحركية

( )

a)

صح

b)

خطا

30.

أبعاد ملعب كرة الطائرة هي:

a)

15* 5متر

b)

20* 10 متر

c)

18* 9 متر

d)

30 * 20 متر

31.

أي من المهارات التالية تبدأ مباراة كرة الطائرة؟

a)

الضرب الساحق

b)

الإرسال

c)

الإستقبال من أسفل

d)

حائط الصد

32.

عدد لاعبي كرة الطائرة؟

a)

4

b)

5

c)

11

d)

6

33.

يجب أن يكون الارسال من :

a)

خلف خط الارسال

b)

خلف الشبك

c)

وسط الملعب

d)

المنطقة الأمامية

34.

ماهو عدد لاعبي فريق كرة اليد الأساسي ؟

a)

6 لاعبين

b)

10 لاعبين

c)

7 لاعبين

d)

9 لاعبين

35.

كم عدد الأشواط في مباراة كرة اليد ؟

a)

3 أشواط 

b)

شوطين

c)

5 أشواط

d)

4 أشواط

36.

كم مدة الشوط في مباراة كرة اليد ؟

a)

40 دقيقة

b)

20 دقيقة

c)

45 دقيقة

d)

30 دقيقة

37.

من مهارات كرة اليد ؟

a)

السباحة

b)

الوثب

c)

التمرير

d)

تنس الطاولة

38.

عدد لاعبي الفريق الواحد لكرة اليد

a)

أربعة و حارس

b)

خمسة و حارس

c)

ستة و حارس

d)

سبعة و حارس

39.

ما اسم المهارة السابقة؟

a)

التصويب

b)

التمرير

c)

التنطيط

d)

الارسال

40.

كرة السلة

a)

رياضة فردية

b)

رياضة زوجية

c)

رياضة ثنائية

d)

رياضة جماعية

41.

........... كرة السلة هي الرياضة الأكثر شعبية في

a)

العالم

b)

أمريكا

c)

الهند

d)

الإمارات

42.

تقسم مباراة كرة السلة إلى

a)

2 إلى شوطين

b)

4 أشواط

c)

3 اشواط

d)

6 اشواط

43.

الدحرجة الأمامية مهارة من مهارات الجمباز

a)

صح

b)

خطأ

44.

من أنواع الدحرجات في الجمباز

a)

امامية وخلفيه

b)

التنطيط

c)

المشي

45.

صح ام خطأ

عند أداء الدحرجة الجانبية المكورة يجب ان يكون الجسم مفرودا أثناء الدحرجة؟

a)

صح

b)

خطأ

46.

من فوائد الرياضة

a)

تنشيط الجسم

b)

خمول الجسم

47.

ما هو الوقت المناسب لتناول الطعام

a)

قبل ممارسة الرياضة

b)

بعد ممارسة الرياضة

48.

هل من الضروري ممارسة تمارين الإحماء قبل بدء التمارين؟

a)

نعم

b)

لا

49.

تتحكم التمارين الرياضية في الوزن

a)

صواب

b)

خطأ

50.

ممارسة الرياضة تكافح الحالات المرضية

a)

صواب

b)

خطأ

51.

كم دقيقة نقوم بممارسة الرياضة

a)

60 دقيقة

b)

50 دقيقة

c)

دقيقة واحدة

d)

10 دقيقة

52.

كم من الزمن يحتاج الفرد لممارسة رياضة المشي للحفاظ على صحته يومياً ؟

a)

ساعتين

b)

ساعة ونصف

c)

ساعة

d)

نصف ساعة

53.

أهم الرياضات الممارسة للحفاظ على الصحة ؟

a)

السباحة

b)

الملاكمة

c)

المبارزة

d)

المصارعة

54.

أهم غذاء للرياضي هو المحتوي على

a)

الكربوهيدرات

b)

الدهون

c)

الغازات

d)

السكريات

55.

لتجنب ألم العضلات بعد الرياضة نقون بالتالي ما عدا

a)

البدء بتمارين الأحماء

b)

التدرج في التوقف عن ممارسة الرياضة

c)

تناول طعام خفيف أثناء ممارسة الرياضة

d)

الجري السريع المتكرر مباشرة

56.

ما هي اللياقة البدنية ؟

a)

القدرة على اللعب

b)

القدرة على القفز

c)

القدرة على الرمي

d)

القدرة على تحمل الجهد العضلي المبذول لمدة طويلة

57.

ما أهم الفوائد الصحية الناتجة عن ممارسة رياضة المشي؟

a)

• الإحساس بالنشاط والحيوية، ورفع مستوى اللياقة البدنية.

b)

اختيار التمارين المناسبة

c)

الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية

d)

ممارسة الرياضة أكثر بمرور الزمن