من امثلة الاطعمة التي تحتوي علي بروتين نباتي

جميع الاطعمة الاتية تحتوي علي بروتين حيواني ماعدا

ان تناول الطعام الصحي المتنوع يقوي جهاز المناعة ويقي الجسم من الامراض

من امثلة الاطعمة الكربوهيدراتية الغير صحية