NEW
Font size
WorksheetsPenjaskes Kelas 5
Total questions: 20
Worksheet time: 3600secs
Pola gerak dominan yang menghasilkan perpindahan tubuh secara cepat disebut...
Ayunan
Putaran
Mendarat
Lompatan
Cara mendarat pada waktu melakukan gerakan lompat kangkang di atas peti lompat adalah...
Menggunakan kaki kiri
Menggunakan kaki kanan
Kedua kaki mendarat bersamaan dan mengeper
Menggunakan kaki terkuat
Sikap kedua kaki ketika melakukan lompat kangkang di atas peti lompat adalah...
Diluruskan ke depan
Dibuka lebar
Jongkok
Merapat
Di bawah ini adalah berbagai aktifitas gerakan lokomotor , kecuali...
Melangkah maju-mundur
Lompat kera
Gerakan hand stand
Berguling
Menggantung pada palang tunggal dan bertahan beberapa saat bertujuan untuk melatih kekuatan otot…
Kaki
Tangan
Punggung
Leher
Sebelum melakukan olahraga harus diawali dengan gerakan … agar tidak mudah mengalami cedera
Makan yang banyak
Minum es
Senam pemanasan
Pendinginan
Gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan irama disebut...
Senam lantai
Senam ritmik atau senam irama
Senam artistik
Senam ketangkasan
Irama musik atau lagu yang tepat untuk mengiringi gerakan senam irama adalah...
Lagu sedih
Lagu nasional
Lagu yang berirama riang gembira
Lagu dangdut
Gerak berirama sangat mengutamakan … gerakan
Kekuatan
Kelenturan
Ketangkasan
Keindahan dan keserasian
Kepanjangan dari SKJ adalah...
Senam Ketangkasan Jasmani
Senam Kekuatan Jasmani
Senam Kebugaran Jasmani
Senam Kelenturan Jasmani
Gada, simpai, pita adalah sebagian dari berbagai macam alat yang sering digunakan dalam...
Senam lantai
Senam irama
Senam aerobic
Senam massal
Salah satu lagu yang tepat untuk digunakan mengiringi senam irama di bawah ini adalah...
Lagu Indonesia Raya
Lagu Gugur Bunga
Lagu Potong Bebek Angsa
Lagu ilir-ilir
Gerakan melecutkan kaki/tungkai ke permukaan air pada renang gaya bebas dilakukan secara...
Bergantian kaki kiri dan kanan
Bersamaan
Serempak
Bebas
Gerakan meluncur yang benar adalah...
Ke arah kanan
Ke arah kiri
Tubuh lurus dan sejajar dengan permukaan air
Tubuh lurus ke dalam air
Latihan gerakan mengapung dan meluncur dilakukan di kolam yang...
Dalam
Lebar
Curam
Dangkal / setinggi dada atau setinggi perut
Koordinasi yang baik antara gerakan lengan dan kaki akan menghasilkan … tubuh ke depan dengan cepat
Dorongan
Tarikan
Luncuran
Kecepatan
Gaya renang yang membuat badan melaju lebih cepat dibanding gaya yang lain adalah renang...
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya kupu-kupu
Pengambilan napas pada renang gaya bebas dilakukan dengan cara menoleh ke arah...
Atas
Bawah
Kiri atau kanan
Masuk ke air
Apa tindakan yang sebaiknya kamu lakukan apabila sudah merasa lelah dan letih setelah berolahraga...
Istirahat yang cukup
Minum air es
Melanjutkan olahraga
Tidur
Yang termasuk gerak dominan yang terdapat dalam gerakan loncat Harimau, kecuali...
Menumpu
Menolak
Merapat
Melayang
