WorksheetsViktorina ,,SVEIKATIADA’’ Pietų kovos
Total questions: 28
Worksheet time: 20mins
Iš pateiktų raidžių sudėliokite žodį.
(a)
Kokia tai medžiaga?
Riebalų rūgštys
Angliavandeniai
Neorganinės medžiagos
Mineralai ir vitaminai
Kas sveikos mitybos piramidėje yra pažymėta 1 numeriu?
Mėsos produktai
Saldumynai
Vaisiai ir daržovės
Grūdiniai produktai ir bulvės
Kas sveikos mitybos piramidėje yra pažymėta 2 numeriu?
Mėsos produktai
Aliejai bei riešutai
Pieno produktai
Grūdiniai produktai ir bulvės
Kas sveikos mitybos piramidėje yra pažymėta 3 numeriu?
Aliejai bei riešutai
Mėsos produktai
Saldumynai
Grūdiniai produktai ir bulvės
Kas sveikos mitybos piramidėje yra pažymėta 4 numeriu?
Aliejai bei riešutai
Mėsos produktai
Saldumynai
Grūdiniai produktai ir bulvės
Kas sveikos mitybos piramidėje yra pažymėta 5 numeriu?
Aliejai bei riešutai
Mėsos produktai
Vaisiai ir daržovės
Grūdiniai produktai ir bulvės
Kas sveikos mitybos piramidėje yra pažymėta 6 numeriu?
Aliejai bei riešutai
Mėsos produktai
Vaisiai ir daržovės
Grūdiniai produktai ir bulvės
Kurio vitamino yra daugiausia mėsoje?
Kieno šis receptas
Pyrago
Bandelės
Sausainio
Duonos
Greitojo maisto restoranuose pagrindinės spalvos yra: geltona, raudona, oranžinė. Kaip manote kodėl?
Kuris iš pateikto sąrašo produktų netinka?
• Žuvis
• Kiaušinis
• Salotos
• Soja
• Pupelės
Kiaušinis
Žuvis
Soja
Salotos
Pupelės
(a)
Kuo ypatinga spalio 16 diena?
Europos sveikos mitybos diena
Pasaulinė sveikatos diena
Pasaulinė maisto diena
Kas pažymėta X?
Energija
Maistas
Vanduo
Kuras
Kokio pagrindinio energijos šaltinio pavadinimas čia užšifruotas?
Riebalai
Angliavandeniai
Baltymai
Kuriuo dienos metu sveikiausia valgyti pietus?
5-8
9-11
12-14
15-16
Kokie produktai iš pateikto sąrašo sudaro sveikus pietus? Pasirinkite 4
Stiklinė vandens
Druska ir pipirai
Daržovės
Mėsa arba žuvis
Vaisiai
Sudėliokite gėrimo pavadinimą iš žodžių pirmųjų raidžių, kuriuos gausite teisingai atsakę į užuominas.
(a)
Grūdiniai produktai yra pagrindinis baltymų šaltinis.
Tiesa
Melas
Kokį kiekį vaisių ir daržovių turite suvalgyti kasdien?
100g
200g
300g
400g
Vieni tai vadina baltuoju auksu, kiti - baltaisiais nuodais. Daug šio aukso dovanoja jūra, neretas mėgsta juo pasiskaninti patiekalus, tai daryti reikėtų itin saikingai kadangi rekomenduojama šio aukso/nuodo norma kasdien yra 5 gramai, šiek tiek mažiau nei vienas arbatinis šaukštelis. Kas šis auksas/nuodas?
Druska
Soda
Kepimo milteliai
Cukrus
Sveikatai palankiam sumuštiniui pagaminti reikia naudoti baltą ar pilno grūdo duona?
Baltą duoną
Pilno grūdo duona
Sveikatai palankiam sumuštiniui pagaminti reikia naudoti avokadą ar sviestą?
Avokadą
Sviestą
Sveikatai palankiam sumuštiniui pagaminti reikia naudoti rūkytą dešrą ar virtą vištieną?
Rūkytą dešrą
Virtą vištieną
Sveikatai palankiam sumuštiniui pagaminti reikia naudoti pomidorų padažą ar jogurtinį padažą su agurku?
Pomidorų padažą
Jogurtinį padažą su agurku
Kur daugiau vitaminų, žuvyje ar mėsoje?
Ar sveika valgyti šaltą maistą pietums?
(a)
