ACARA LARI BERPAGAR MERUPAKAN ACARA

Acara lari berpagar menggunakan ………………. sebagai halangan

Acara lari berpagar menggunakan ………………. sebagai halangan

Berapakah bilangan langkah yang dilakukan oleh atlet lari berpagar dari blok permulaan ke pagar pertama?

Acara lari berpagar melibatkan fasa-fasa berikut, kecuali ____________ .

Fasa manakah yang memerlukan kaki belakang ditarik ke sisi badan ?

Berapakah bilangan langkah yang dilakukan oleh atlet biasa untuk melepasi setiap pagar ?

Kaki belakang terkena pagar dan pagar terjatuh akan dikira sebagai ______________ .

Nyatakan fasa-fasa dalam larian berpagar

Jumlah pagar dalam acara larian berpagar ialah....

Berikut adalah jenis-jenis acara lari berpagar KECUALI;

Gambar tersebut merujuk kepada fasa?

Apakah nama acara balapan ini?

Dorsifleksi ialah aksi jari kaki digerakkan ke arah tulang tibia

Pada fasa ____________, murid berusaha untuk mencapai kelajuan optimum semasa tiba ke pagar pertama.

Trajektori ialah _________________________

Semasa fasa ini, murid akan berusaha untuk mendapatkan trajektori yang meminimumkan ketinggian melepasi pagar.

Dalam acara lari berpagar, semua murid/atlet mesti berlari dalam lorong masing-masing.

Seorang murid perlu bersedia untuk membuat transisi kepada lari pecut dengan serta-merta. Lakuan ini merupakan Fasa __________________.

Dalam fasa ini, tujuan utama murid adalah untuk mengoptimumkan condongan ke hadapan dan meminimumkan masa di udara. Condongan badan ke hadapan disesuaikan mengikut ketinggian pagar.

Antara berikut yang manakah merupakan latih tubi/latihan dalam acara lari berpagar.

Aktiviti di dalam gambar merupakan aktiviti/latih tubi ........

Gambar menunjukkan fasa ___________ dalam acara lari berpagar.

Dalam acara lari berpagar, Pagar diletak pada jarak dan ketinggian yang telah ditetapkan mengikut kategori pertandingan.