NEW
Font size
Worksheetsสมรรถภาพทางกลไกกับร่างกาย
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
ความสามารถในการเปลี่ยนทิศทางในการเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็วพร้อมทั้งสารถควบคุมการเคลื่อนไหวนั้นได้ คือ
การทรงตัว
ความคล่องตัว
การประสานสัมพันธ์
พลังกล้ามเนื้อ
ความสามารถในการรักษาสมดุลของร่างกายเอาไว้ได้ ทั้งในขณะอยู่กับที่และเคลื่อนไหว คืออะไร
พลังกล้ามเนื้อ
การประสานสัมพันธ์
ความเร็ว
การทรงตัว
พลังของกล้ามเนื้อ คือ ความสามารถของกล้ามเนื้อในการหดตัวเพื่อทำงานด้วยความเร็วสูง
ถูก
ผิด
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสามารถออกแรงต้านทานได้ในช่วงการหดตัวกี่ครั้ง
1
5
3
7
องค์ประกอบของร่างกายเป็นสมรรถภาพทางใด
สมรรถภาพทางกาย
สมรรถภาพทางกลไก
ความสามารถของกล้ามเนื้อในการหดตัวซ้ำๆหรือหดตัวครั้งเดียวได้เป็นระยะเวลานานเพื่อต้านแรง คือข้อใด
ความแข็งแรงของกลามเนื้อ
ความอดทนของกล้ามเนื้อ
พลังกล้ามเนื้อ
ความอดทนของระบบไหวเวียนเลือด
ใครออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในแต่ละสัปดาห์และใช้เวลาในการออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสม
สมปองออกกำลังกายอาทิตย์ละหนึ่งครั้งเป็นเวลา 2 ชั่วโมง 15 นาที
สุธีออกกำลังกายเดือนละ 2 ครั้งแต่ละครั้งจะใช้เวลาประมาณ 15 นาที
เจนจิราออกกำลังกายอาทิตย์ละสามถึงห้าวันต่อสัปดาห์อย่างน้อยวันละ 30 ถึง 45 นาที
สมรรถนะเชิงปฏิบัติการของระบบไหลเวียนเลือดมีอวัยวะใดบ้าง
ปอด
เซลล์เม็ดเลือดแดง
หัวใจ
เหงือก
องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพหรือสุขมรรถณะ มีทั้งหมดกี่องค์ประกอบ
5
6
8
10
ข้อใดคือความหมายของการประสานสัมพันธ์
การเคลื่อนไหวอย่างราบรื่น กลมกลืนและมีประสิทธิภาพ
การเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็ว
ความสามารถในการเคลื่อนไหวที่สูงที่สุด
