•

يعتبر موعد المستشفي من الأمور غير عاجل وغير مهم .

مشاهدة التلفاز من الأمور الهامة والعاجلة

أستثمر وقتك وقلل الروتين تعتبر نقاط عملية لمهارات إدارة الوقت

وقت الخمول: وقت نحن فيه في أقل حالات تركيزنا وحضورنا الذهني

وقت الذروة : وقت نحن فيه في كامل نشاطنا وحضورنا الذهنيّ.

من أركان ضبط الوقت

للأستفادة بالوقت عند مشاهدة التلفزيون

أختار برنامج علمي المفيد

عمليّة الاستفادة من الوقت المتاح والمواهب الشخصيّة المتوفّرة لدينا، لتحقيق الأهداف المهمّة التي نسعى إليها في حياتنا.

الوقت الذي نقضيه في حاجتنا الأساسية هو وقت