边打响指，边以右脚点地，顺时钟转体，点四下后回到正面。完成上述八拍后，逆时钟重复转体。

双手叉腰，双脚交替向前踢跳各两次。

先右后左，各移八拍。双脚交叉时，膝盖微屈。

从右脚开始向前踏三步后拍手，然后后退三步后拍手。

双手举高向前连推四下，同时顺时钟转体回到正面。完成上述八拍后，逆时钟重复转体。