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WorksheetsHábitos saludables
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?
Cuidar nuestra higiene
Tener una alimentación variada
Hacer ejercicio y dormir bien
TODAS son correctas
Ver la televisión es un hábito saludable que hay que hacer todos los días
Hay que lavarse las manos antes de cada comida.
Debemos hacer 5 comidas al día.
¿Qué alimentos debemos comer todos los días?
Verduras
Dulces
Grasas
Aceites
¿Cuántas raciones de fruta y verdura es recomendable tomar al día?
2
3
4
5
Se debe dormir entre ocho y diez horas
Falso
Verdadero
¿Qué quiere decir este refrán?: "Desayuna como un rey, come como un príncipe, cena como un mendigo".
Que el desayuno es la comida más importante del día y que hay que cenar ligero
Que el desayuno tiene que ser rápido y cenar mucho porque tenemos más tiempo
¿Qué actividades de ocio desarrollan mejor la imaginación?
Ver la tele y jugar videojuegos durante horas
Leer libros, dibujar y pintar
Dormir todo el tiempo
Beneficios del ejercicio en casa:
Disminuye el estrés
Fatiga muscular
Agotamiento físico
Las personas que no leen o leen muy poco, están en riesgo de desarrollar
Huntington
Alzheimer
Cuerpos de Lewy
PARA CUIDAR MI CUERPO DEBO...
Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
Estar tumbados todo el día. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
Hacer ejercicio. Comer gominolas todos los días. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. No ducharnos, porque se se gasta agua.
Ella ___ ______ lo suficiente. (dormir)
he dormido
has dormido
ha dormido
han dormido
¿ ___ _______ tú mucho ejercicio? (hacer)
has hacido
has hecho
ha hecho
ha hacido
Yo ____ ________ a escuela cada día. (caminar)
he caminado
he caminido
ha caminado
has caminado
Nosotros _____ _______ muchos vegetales hoy. (comer)
han comido
has comido
he comido
hemos comido
Él ____ ________ enfermo. (estar)
ha estado
he estado
has estado
han estado
Hay que hacer ejercicio una vez al año.
Bien
Mal
Hay que beber agua todos los días
Bueno
Malo
¿En qué habitación descansaremos mejor?
