NEW
Font size
WorksheetsPTS PJOK KELAS 6 SEMESTER 2
Total questions: 35
Worksheet time: 9hrs 45mins
Gerakan yang tidak termasuk gerak berguling adalah ....
guling ke depan
guling ke belakang
guling ke samping
guling lenting
Gerakan guling ke depan bisa dilakukan dengan dua awalan, yaitu ....
berdiri dan duduk
duduk dan jongkok
jongkok dan berdiri
berdiri dan membungkuk
Pada saat melakukan guling depan, kadang badan jatuh ke
samping. Kondisi tersebut terjadi karena ....
tumpuan tangan terlalu jauh dari ujung kaki
tumpuan tangan tidak seimbang
panggul tidak diangkat saat akan berguling
dagu tidak ditempelkan di dada
Pada saat hendak berguling, agar dagu menempel ke dada, maka pandangan diarahkan ke ....
lutut
matras
pusar
dada
Istilah lain guling lenting adalah ....
forward roll
backward roll
headspring
spring roll
Posisi terakhir pada guling lenting adalah ....
berdiri
jongkok
duduk
berbaring
Gerak berirama juga disebut gerak .....
ritmik
ritme
melodis
melodi
Gerak berirama melibatkan gerakan lokomotor dan
nonlokomotor. Gerakan di bawah ini yang termasuk gerak lokomotor adalah ....
menolehkan kepala ke samping kanan dan kiri
mengayunkan lengan memutar di samping badan
melangkahkan kaki secara zig zag ke depan
memutar kedua pundak ke depan lalu ganti ke belakang
Arti gerak lokomotor adalah ....
gerakan berpindah tempat
gerakan diam di tempat
gerakan mengayunkan lengan
gerakan menekuk pinggang
Contoh gerak nonlokomotor adalah ....
melangkah ke samping
berjalan zig-zag
berjalan di tempat
melangkah ke belakang
SKJ adalah singkatan dari ....
Senam Kebugaran Jasmani
Senam Kesegaran Jasmani
Senam Kesehatan Jasmani
Senam Keindahan Jasmani
Rangkaian gerak ritmik secara berurutan adalah ....
gerakan inti, pemanasan, pendinginan
pemanasan, pendinginan, gerakan inti
pendinginan, gerakan inti, pemanasan
pemanasan, gerakan inti, pendinginan
Pemanasan dilakukan dengan tujuan ....
menghindari cidera otot saat latihan inti
latihan gerakan agar serasi saat melakukan gerakan inti
agar sesuai dengan gerakan pendinginan
melatih tangan dan kaki
Salah satu variasi gerak langkah kaki adalah ....
mengayunkan tangan ke atas dan ke bawah
menolehkan kepala ke kiri dan ke kanan
melangkahkan kaki berkelok-kelok ke depan dan belakang
menekuk siku ke arah dada bergantian siku kanan dan kiri
Salah satu variasi ayunan lengan dengan kombinasi jalan adalah ....
gerak melangkah ke depan dan belakang dengan kombinasi menekuk dan mendorong lengan ke depan
melangkah ke samping dengan kombinasi menekuk dan mengangkat siku ke samping
mengayunkan kaki ke depan dengan kombinasi mengayunkan lengan ke depan
menekuk dan mengangkat siku ke samping dengan kombinasi langkah kaki
Salah satu variasi gerak melangkah dengan kombinasi ayunan lengan adalah ....
mengayunkan lengan ke depan dengan kombinasi jalan
mendorong lengan ke depan dengan kombinasi jalan.
mengayunkan kaki ke depan dengan kombinasi mengayunkan lengan ke depan
menekuk dan mengangkat siku ke samping dengan kombinasi langkah kaki
Latihan menggiring bola menggunakan kaki terdapat pada permainan ..........
sepak bola
bola basket
bola voli
sepak takraw
Berikut ini merupakan gerakan dasar pada permainan bola basket adalah ....
menendang bola
melempar bola dari depan dada
memukul bola
menyundul
Berikut ini bukan merupakan gerakan dasar pada permainan sepak bola adalah ....
menendang bola
menghentikan bola
menggiring bola
memukul bola
Gerakan memukul bola dengan menggunakan alat dapat ditemukan pada permainan ....
sepak bola
bola voli
tenis meja
bola basket
Gerakan untuk mendapatkan poin pada permainan bola basket adalah ....
dribbling
shooting
tackling
passing
Bentuk ukuran lapangan permainan bola basket adalah .........
persegi
persegi panjang
oval
segitiga
Kombinasi dan variasi menangkap, dribbling lurus cepat, lalu shooting ke ring merupakan gerakan ....
serangan dalam bola voli
pertahanan dalam bola voli
serangan dalam bola basket
pertahanan dalam bola basket
Tiap permainan memiliki gerakan dasar yang perlu dipelajari. Contoh gerakan dasar pada permainan bola kecil tenis meja, yaitu ....
melempar bola dengan dua tangan
memukul bola dengan dua tangan
menggiring bola
memukul bola dengan bet
Ukuran lapangan sepakbola adalah ...........
90 meter X 45 meter
100 meter X 45 meter
110 meter X 45 meter
200 meter X 45 meter
Pemukul dalam permainan tenis meja disebut ............
target
stick
bet
raket
Yang bukan termasuk olahraga permainan adalah .........
basket
voli
tenis meja
silat
HAORNAS (Hari Olahraga Nasional) diperingati setiap tanggal .........
9 Agustus
9 September
9 Oktober
9 November
Lama waktu dalam permainan sepakbola adalah ........
2 X 35 menit
2 X 45 menit
2 X 50 menit
2 X 60 menit
Melempar bola dari atas kepala dalam permainan bola basket disebut ............
chest pass
over head pass
bounce pass
passing passingan
Jumlah pemain dalam permainan olahraga sepakbola adalah ........
10 orang
11 orang
12 orang
13 orang
Pemain dalam olahraga permainan bola basket berjumlah ..........
5 orang
6 orang
7 orang
8 orang
Back, gelandang dan penyerang adalah posisi dalam olahraga permainan ..........
basket
sepakbola
voli
silat
Orang yang bertugas menjaga gawang dalam permainan sepakbola disebut .............................
gawang
kiper
wasit
penonton
Sasaran saat shooting yang dilakukan dalam permainan bola basket disebut ...........
gawang
ring
bola
tiang
