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Vida Saludable 2do trimestre

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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1.

¿Cuál de las siguientes acciones tiene como beneficio remover de los riñones los desechos del cuerpo e hidratar la piel?

a)

Dormir bien

b)

Comer bien

c)

Beber agua

d)

Ninguna de las anteriores

2.

¿A qué grupo de alimentos pertenece la imagen?

a)

Frutas y verduras

b)

Cereales y tubérculos

c)

Leguminosas

d)

alimentos de origen animal

3.

¿Es un complejo proceso biológico que le ayuda a procesar información nueva, mantenerse saludable y descansado?

a)

El sueño

b)

La alimentación

c)

El ejercicio

4.

¿Cuántas faces del sueño existen?

a)

1

b)

3

c)

4

d)

5

5.

¿Cuántas horas de sueño necesitan los adolescentes?

a)

6-7 horas

b)

8 horas

c)

9-10 horas

d)

11 o más horas

6.

¿Cuáles pueden ser uno de los efectos que puede causar no dormir lo suficiente?

a)

Obesidad, accidente cerebrovascular y depresión

b)

Resfriados, dolor de garganta y nauseas

c)

sinusitis, pancreatitis y gastritis

7.

¿Qué o quién previenen las enfermedades que antes causaban las pandemias?

a)

Doctor

b)

Vacunas

c)

Cirugia

d)

Ninguna de las anteriores

8.

"Cerrar bien la llave del paso de gas cuando no la utilices" es una prevención para evitar...

a)

Caídas

b)

Intoxicación

c)

Electrocución

d)

Asfixia

9.

¿Qué hacer si hay un sagrado venoso?

a)

Ponerse guantes, presionar con gasas y por último colocar encima de la herida la bolsa de hielo.

b)

Colocarse los guantes, realizar presión con las gasas y realizar un torniquete

10.

Uno de los tips para lograr un menú saludable es...

a)

En la mañana agregar más de carbohidratos y en la cena consumir más verduras que cereales.

b)

En la mañana comer menos carbohidratos y en la cena consumir menos verduras