Font size
WorksheetsCzynniki wpływające na zdrowie
Total questions: 11
Worksheet time: 7mins
Zdrowie to:
stan pełnego dobrostanu
brak chorób
stan pełnego dobrostanu: fizycznego, psychicznego, umysłowego
Zaznacz pozytywne czynniki wpływające na zdrowie.
aktywność fizyczna
stres
przyjaźń
odpowiednia ilość snu
Ile razy w ciągu tygodnia dzieci i młodzież powinni podejmować umiarkowaną aktywność fizyczną?
5 razy
3 razy
7 razy
4 razy
Ile minut dziennie dzieci i młodzież powinni spędzać aktywnie?
30
60
15
45
Prawidłowe odżywianie daje nam:
(zaznacz wszystkie prawidłowe)
energię do nauki, pracy
powoduje stres (obawę przed nadwagą)
dobre samopoczucie
obniża odporność
Prawidłowa ilość snu jest niezbędna by zregenerować organizm.
Zaznacz prawidłowe odpowiedzi.
dzieci w wieku 5-10 lat powinny spać 8-9 godzin
osoby powyżej 18 lat powinny spać 7,5 - 8,5 godziny
osoby powyżej 18 lat powinny spać 7 - 9 godzin
dzieci w wieku 5-10 lat powinny spać 10-11 godzin
Co ile powinniśmy wykonywać podstawowe badania profilaktyczne?
wcale
gdy pojawią się oznaki choroby
raz w roku
co 2 lata
Czy przyjaźń niweluje poziom stresu?
Nie
Tak
Czy stres może być czymś dobrym?
Tak
Nie
Fast food (śmieciowe jedzenie) może wywołać choroby takie jak (zaznacz wszystkie właściwe) :
choroby nerek
wypadanie włosów
zespół jelita drażliwego
łamliwość paznokci
Brak aktywności fizycznej doprowadza do:
udaru mózgu
wad postawy
wad zgryzu
choroby serca
