wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK sub 3 Tema 6

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Sebelum olahraga kita harus melakukan….

a)

pendinginan

b)

pergangan

c)

pemanasan

2.

Setelah olah raga tubuh kita akan menjadi

a)

sehat

b)

sakit

c)

lemah

3.

Berikut ini adalah gerakan yang dilakukan pada saat pemanasan, kecuali

a)

memutar dua lengan

b)

menggelengkan kepala ke kiri dan ke kanan

c)

berlari dan melompat

4.

gambar diatas adalah gerak yang bertumpu pada otot...

a)

tangan

b)

kepala

c)

kaki

5.

gambar diatas adalah gerak lompat menggunakan...

a)

satu kaki

b)

dua kaki

c)

dua tangan

6.

gerak diatas merupakan meloncat dengan..

a)

satu kaki

b)

dua kaki

c)

satu tangan

7.

berikut cara melompat dengan menggunakan satu kaki diawali dengan...

a)

berdiri tegak kaki rapat

b)

badan membungkuk pandangan kedepan

c)

berdiri tegak pandangan kebelakang

8.

disaaat melakukan gerakan melompat kita bisa menggunakan..

a)

hitungan atau musik

b)

hitungan atau suara

c)

suara

9.

cara melakukan gerak melompat dengan kedua kaki yaitu tolakan kedua kaki kearah atas depan sehingga posisi tubuh...

a)

diam di tempat

b)

melayang di udara

c)

jalan di tempat

10.

diasaat melakukan gerakan melompat posisi kaki disaat mendarat harus ...

a)

di naikan

b)

di luruskan

c)

di tekuk