Font size
S
M
L
XL
WorksheetsOdżywianie
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Name
Class
Date
1.
Jak nazywa się ten owoc?
a)
gruszka
b)
papaja
c)
mango
d)
jabłko
2.
Jak brzmi zasada zdrowego odżywiania?
a)
Jedz tylko wybrane pokarmy.
b)
Jedz urozmaicone pokarmy w niewielkich ilościach.
c)
Jedz tylko warzywa i owoce.
3.
Jak nazywa się ten schemat?
a)
Piramida żywieniowa
b)
Piramida jedzeniowa
c)
Trójkąt odżywczy
d)
Trójkąt witaminowy
4.
Ile wynosi minimalna porcja warzyw i owoców, jaką powinno się spożywać w ciągu dnia?
a)
100g
b)
250g
c)
500g
d)
1000g
5.
Co powinno być podstawowym źródłem energii na codzień?
a)
produkty zbożowe
b)
produkty mleczne
c)
słodycze
d)
mięso
6.
Co jest najcenniejszym źródłem wapnia?
a)
jaja
b)
białe mięso
c)
produkty mleczne
7.
Jaka forma przygotowywania posiłków jest najzdrowsza?
a)
Gotowanie na parze
b)
Smażenie
c)
Pieczenie
d)
Przygotowanie w mikrofalówce
8.
Wybierz najzdrowszy zestaw na drugie śniadanie.
a)
Chipsy i cola
b)
Grahamka i jogurt
c)
Pączek i kefir
d)
Sok owocowy i batonik czekoladowy
9.
Ile litrów wody powinniśmy pić dziennie?
a)
1,5L
b)
3L
c)
5L
d)
2L
10.
Wybierz zdrowe produkty (kilka odpowiedzi)
a)
b)
c)
d)
e)
11.
Jak często powinniśmy jeść ryby morskie?
a)
kilka razy w tygodniu
b)
kilka razy w miesiącu
c)
raz do roku
d)
od czasu do czasu; nie ma żadnych wskazań
12.
Jaka jest zalecana ilość posiłków dziennie?
a)
3
b)
5
c)
zależy od apetytu
d)
4
13.
Dzienne spożycie soli nie powinno przekraczać...
a)
1g
b)
6g
c)
2g
d)
10g
Reset
