استخدم شاشات غير مهتزة

• استخدم فلتر للشاشة

• ابعد عينك عن الشاشة

آلام

الظهر

• اجلس بحيث يكون ظهرك مفرودا

وراسك للأعلى

• اختر مقعدا مناسبا ومريحا

• أخذ فترات راحة قصيرة بشكل متكرر

• استخدم شاشات غير مهتزة

اجلس بحيث يكون ظهرك مفرودا

وراسك للأعلى

أخذ فترات راحة قصيرة بشكل متكرر

• الاستخدام الصحيح والصحي للوحة

المفاتيح

• ابعد عينك عن الشاشة

بيئة العمل الصحية

الرعاية الإلكترونية

الأمان الإلكتروني

المحاسبة الإلكترونية

الوصول الرقمي