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2_Wirbelsäule+Haltung-Lapbook

Total questions: 15

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Aus wie vielen Wirbel ist die menschliche Wirbelsäule aufgebaut?

a)

7

b)

12

c)

18

d)

26

2.

Die Form der menschlichen Wirbelsäule...

a)

...entspricht einem geraden Strich.

b)

...ähnelt einem C.

c)

...sieht aus, wie eine doppeltes S.

d)

...ist bogenförmig

3.

Welche Funktionen erfüllt die Wirbelsäule?

a)

Sie stützt unseren Körper (Grundgerüst).

b)

Sie sorgt für unnötiges Körpergewicht.

c)

Sie federt Stöße ab.

d)

Sie stabilisiert die Extremitäten

4.

Welcher ist kein Teil der Wirbelsäule?

a)

Brustwirbelsäule

b)

Kopfwirbelsäule

c)

Lendenwirbelsäule

d)

Halswirbelsäule

5.

Aus wie vielen zusammengewachsenen Knochen ist das Kreuzbein aufgebaut? (nur Zahl eingeben)

(a)  

6.

Welche Aussagen zur Halswirbelsäule sind richtig?

a)

Sie erlaub gute Drehbewegungen der einzelnen Wirbelkörper.

b)

Sie besteht aus 7 Wirbeln

c)

Der oberste Wirbel ist der Atlas.

d)

Sie besteht aus 12 Wirbeln

7.

Die Brustwirbelsäule...

a)

besteht aus 7 Wirbeln

b)

bietet Ansatz für die Rippen

c)

ist am häufigsten von einem Bandscheibenvorfall betroffen

d)

ist der beweglichste Teil der Wirbelsäule

8.

Die Bandscheiben...

a)

liegen immer zwischen den Wirbeln

b)

sind alle gleich groß

c)

bestehen aus Knorpel und verhindern Reibung

d)

wirken wie ein Kissen, dass Stöße abfängt.

9.

Was verläuft durch das Wirbelloch.

a)

Blutgefäße

b)

Muskeln

c)

Rückenmark

d)

Sehnen

10.

Welchen Teil der Wirbel kann man am Rücken gut ertasten?

a)

Querfortsätze

b)

Dornfortsätze

c)

Wirbelkörper

d)

Wirbelbogen

11.

Warum sollte man beim Heben einen runden Rücken vermeiden?

a)

Entlastung der Arme

b)

Krafttraining für die Beine

c)

Vermeidung von gequetschten Bandscheiben

d)

bessere Beckenstabilität

12.

Welches Bild zeigt das richtige Tragen einer Schultasche?

a)

A

b)

B

c)

C

d)

D

13.

Wie nennt man die Fehlstellung der Wirbelsäule, die aus dem gezeigten falschen Tragen resultiert?

(a)  

14.

Welche Aussagen zum richtigen Sitzen treffen zu?

a)

Ober- und Unterarme im 90° Winkel oder größer

b)

Füße sollen in der Luft baumeln

c)

Rücken niemals an der Lehne

d)

Ober- und Unterschenkel im 90° Winkel oder größer

15.

Wie nennt man die Fehlstellung der Wirbelsäule (s. Bild)

a)

Osteoporose

b)

Skoliose

c)

Bandscheibenvorfall

d)

Beckenanomalie