Witamina, której niewiele znajdziemy w pożywieniu, dbająca o nasz układ nerwowy, nazywana witaminą słońca to:

Ten produkt jest bogaty w wiele witamin i minerałów. Podstawowe źródło witaminy A i C. O czym mowa?

Witaminy z grupy B możemy znaleźć przede wszystkim w:

Część witamin rozpuszcza się w tłuszczach. Które to witaminy?

Witamina C pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Dba przede wszystkim o:

W związku z tym, że wit. D (nazywanej witaminą słońca) w produktach jest niewiele powinniśmy przyjmować ją w tabletkach. Czy to prawda?

Pelagra to niedobór:

Z tryptofanu powstaje:

Skutkiem niedoboru witaminy C jest:

Źródłem witaminy C są:

Zajady to niedobór:

Witamina ta występuje w żółtych owocach i warzywach (np. marchew), maśle, jajach, serach. Decyduje o prawidłowym stanie skory, procesie widzenia. Jest to witamina:

Inna nazwa tej witaminy to biotyna

Ta witamina zapewnia prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego, zapobiega starzeniu się, zwana witaminą życia i młodości

Witamina K

Awitaminoza to

Niedobór tej witaminy powoduje osteoporozę, krzywicę

Kobalamina to witamina:

Skutkiem niedoboru tiaminy jest

Wady wrodzone płodu tzw. wady cewy nerwowej wywołane są:

Witaminy należą do składników:

Źródłem witaminy B₁₂ są :