Font size
WorksheetsStres - jak sobie radzić z emocjami?
Total questions: 12
Worksheet time: 9mins
Ruch to zdrowie, ponieważ.....
możesz po ten zjeść duży obiad
możesz po tym jeść dowoli ciasteczka
aktywność fizyczna osłabia reakcję stresową organizmu, poprawia nastrój
odbywa się w szkole
Muzyka łagodzi obyczaje?
Tak
Nie
Gorzka czekolada - co powoduje?
Zawarte w niej składniki: uspakajają, odprężają, poprawiają humor
Zawarte w niej składniki: powodują, że rosną wąsy
Zgrzytanie zębów
Latające oko
Co to są Gniotki?
film animowany
guma do żucia
zabawki dla kotka i psa
antystresowe zabawki
Do czego służy nam kartka w stresowej sytuacji?
do jedzenia
pozwala nam rozładować stres poprzez spontaniczne pogniecenie, potarganie ich i wrzucenie do kosza.
do zabawy z psem
do ćwiczeni chwytu
W jakim celu stosuje się pisanie pamiętnika w stresującej sytuacji?
Uporządkuje myśli, uświadamia co Cię boli, daje ujście frustracji, dzięki temu poczujesz się lepie
Aby zrobić obiad
Aby tańczyć na nim
Aby zapisywać cytaty nauczycieli
W jakim celu stosuje się kąpiel w stresującej sytuacji?
Kąpiele relaksują i rozładowują stres.
Kąpiel pomaga zasnąć.
Aby umyć włosy,
Aby po kąpieli zjeść dobrą kolację.
Czytanie w stresującej sytuacji:
pozwala zasnąć
pozwala nauczyć się czytać na głos
pozwala przenieść się do wymyślonego świata dzięki czemu możemy oderwać się od naszych zmartwień i problemów oraz zrelaksować się i odprężyć
pozwala zjeść chipsy i popcorn
Co to są MANDALE?
obrazy Picasso
relaksacyjne kolorowanki
danie podawane w Australii
rodzaj ryby
Co się dzieje kiedy kolorujemy kolorowankę?
W trakcie kolorowania zastają pobudzone takie fale mózgowe, które wprowadzają nas w stan relaksu i odprężenia
Pies zajada kolorowankę.
Nudzimy się.
Psuje nam się kredka
Jaka czynność poprawia Nam odporność?
drapanie po głowie
śmiech
jedzenie klusek z rosołu
pieczenie ciasta
Co to jest JOGA?
Jest to naturalny środek na stres i niepokój.
Jest to rodzaj ciasta bananowego.
Jest to część garderoby.
Jest to wieczne pióro.
