NEW
Font size
Worksheetsحصيلة معرفية في الرياضة
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
تساهم فوائد المشي في الحفاظ على أجهزة الجسم (الرئتين،القلب،والعظام) ؟
نعم
لا
يجب الإهتمام بالقيام بالإحماء قبل ممارسة النشاط البدني لتجنب الإصابات ؟
نعم
لا
عند ممارسة رياضة المشي يجب تجنب ؟
أشعة الشمس
شرب المياه
الأكل
أشعة الشمس + الأكل
عملية التنفس (الشهيق والزفير) من الامور التي يجب الاهتمام بها اثناء ممارسة النشاط البدني ؟
نعم
لا
الملابس الرياضية غير مهمة في ممارسة رياضة المشي ؟
نعم
لا
عند ممارسة رياضة المشي يجب اتخاذ قسط من الراحة في حال الشعور في التعب ؟
نعم
لا
خلال الجو الحار يجب الاكثار من شرب الماء، وعدم ممارسة النشاط البدني خوفا من ضربة الشمس ؟
نعم
لا
من المفضل ممارسة النشاط البدني في ساعات الصباح او المساء ؟
نعم
لا
يجب البدء عند ممارسة النشاط البدني بشكل سريع وعدم التدرج في الحمل التدريبي ؟
نعم
لا
ممارسة رياضة المشي تقلل من أمراض مزمنة مثل (السكري والقلب...) ؟
نعم
لا
رياضة المشي لا تساهم في التحمل والصبر ؟
نعم
لا
تساهم ممارسة الرياضة في المحافظة على التركيز والإبداع خلال الدراسة ؟
نعم
لا
