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WorksheetsAsume una vida saludable
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
¿Qué bebida es la mas benéfica para nuestra hidratación?
Yogurt
Agua
Gaseosa
Jugo
Identifica un desayuno saludable
Pan con palta, avena con leche y fruta
Jugo de caja, galleta soda y fruta
Jugo de caja, pan integral y galleta
Yogurt, nuggets y gaseosa
Identifica el alimento chatarra
Lechuga
Cereales
Manzana
Hamburguesa
¿Cuál es la fruta que contiene vitamina C?
Uva
Manzana
Papaya
Naranja
Los lácteos: como la leche, yogurt y queso. ¿Qué nos aportan?
Calcio para nuestros huesos
Hidratación
Alimento chatarra
Solo alimento
¿Qué hacer antes de realizar alguna actividad física?
Pasar un chequeo médico.
La activación corporal
Vestir ropa y calzado cómodos
T.A
¿Cuál no es beneficio de la actividad física?
Fortalece tus huesos y músculos
Reduce el estrés
Ayuda a mantener el peso corporal.
La alimentación
¿Cuál es el órgano mas importante del sistema respiratorio?
La nariz
La boca
Los pulmones
Los alveolos
¿Qué alimentos nutritivos nos proporcionan la energía para nuestro organismo?
Las grasas o lípidos
Los carbohidratos
Las proteínas
Las vitaminas y minerales
¿Cuáles son nuestras capacidades físicas?
Coordinación, flexibilidad y equilibrio
Flexibilidad, carrera y puntería
Resistencia, fuerza, equilibrio y coordinación
Velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad
