NEW
Font size
WorksheetsZdrowy styl życia
Total questions: 19
Worksheet time: 10mins
Warzywa i owoce powinno się jeść
raz dziennie
raz w tygodniu
pięć razy dziennie
raz w miesiącu
Podstawę piramidy żywieniowej stanowi
napoje
mleko i jego przetwory
warzywa i owoce
aktywność fizyczna
Jak często w ciągu dnia należy spożywać posiłki
3-4 razy dziennie
5-6 razy dziennie
2-3 razy dziennie
4-5 razy dziennie
Ile godzin powinien spać szóstoklasista
1-3
7-9
4-6
Który posiłek jest najważniejszy dla ucznia
kolacja
śniadanie
obiad
podwieczorek
Co oznacza skrót WHO
Honorowa Organizacja Zdrowia
Światowa Organizacja Zdrowia
Wielka Organizacja Pomocy
Ile porcji owoców powinno się spożywać dziennie
1 porcja jako cały posiłek
2 porcje świeżych sezonowych owoców (np. jabłka, truskawki)
Który napój z poniższych jest najzdrowszy
mleko
napoje energetyczne
napoje gazowane (np. Pepsi)
Która przekąska jest najzdrowsza
chipsy
żelki
jogurt
Otyłość to:
choroba sercowo-naczyniowa
symbol dobrobytu i bogactwa
stan złego samopoczucia
choroba cywilizacyjna
Czynniki negatywnie wpływające na nasze zdrowie to:
realizacja zainteresowań
brak ruchu
spotkania z przyjaciółmi
badania profilaktyczne
Zdrowy styl życia to
silne pragnienie zażywania konkretnych środków, bądź wykonywania jakiejś czynności.
jedno z podstawowych pojęć medycznych; ogólne określenie każdego odstępstwa od pełni zdrowia organizmu.
sposób życia który ma na celu zapewnić optymalne zdrowie oraz minimalizować ryzyko zachorowań na choroby określane mianem społecznym.
Podjadanie słodkości między posiłkami jest bardzo zdrowe.
Prawda
Fałsz
Przed jedzeniem należy dokładnie umyć ręce.
Prawda
Fałsz
Aktywność fizyczna jest podstawowym warunkiem zachowania zdrowia.
Prawda
Fałsz
Białka, tłuszcze, cukry i sole mineralne to przykłady składników pokarmowych
Prawda
Fałsz
Powinniśmy zjadać 3 główne posiłki dziennie i dodatkowo 2 mniejsze (np. drugie śniadanie i podwieczorek)
Prawda
Fałsz
Najwięcej witaminy C znajduje się w owocach cytrusowych (pomarańcze, cytryny) oraz w warzywach, np. papryce.
Prawda
Fałsz
Co to jest piramida zdrowego żywienia
Piramida ładnie ułożonych obrazków
Zwięzły sposób przedstawienia zasad prawidłowego żywienia i najważniejszych elementów stylu życia
Właściwa dieta
