الشاي الأسود

الشاي الأخضر

الشاي الأصفر

في الضوء والحرارة

بعيد عن الضوء والحرارة

يزيد من شعور القلق والتوتر وقلة النوم

عدم الشعور بالقلق والتوتر وقلة النوم

يساعد على امتصاص الحديد

يقلل من امتصاص الحديد

يسبب النوم