wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kegiatan Pramuka

Total questions: 20

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

Senam artistik yang menampilkan gerakan yang tampak indah dan atraktif yang dilakukan di atas matras disebut ...

a)

senam santai

b)

senam lantai

c)

senam jongkok

d)

senam merayap

2.

Aktivitas senam lantai dapat dilakukan dengan alat tertentu. Alat bantu untuk melakukan gerakan guling depan adalah . . .

a)

balok

b)

kayu

c)

tongkat

d)

matras

3.

Senam merupakan olahraga yang menyenangkan, senam meliliki banyak manfaat bagi kesehatan, diantaranya adalah ...

a)

daya tahan menurun

b)

bertambahnya penyakit

c)

berat badan meningkat

d)

tubuh semakin kuat

4.

Perhatikan gambar berikut, Gerakan anak tersebut akan melakukan gerakan ...

a)

sikap kayang

b)

sikap kapal terbang

c)

rool depan

d)

rool belakang

5.

Gambar dibawah ini, yang menunjukan langkah sikap kayang adalah

a)
b)
c)
d)
6.

Pada saat melakukan gerakan sikap lilin biasanya untuk melatih ...

a)

kekuatan

b)

kemandirian

c)

keseimbangan

d)

kecepatan

7.

Nama induk organisasi senam di Indonesia adalah ...

a)

PSSI (Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia)

b)

PBSI (Persatuan Basket Seluruh Indonesia)

c)

PASI (Persatuan Atlet Seluruh Indonesia)

d)

PERSANI (Persatuan Senam Seluruh Indonesia)

8.

Gambar dibawah ini yang merupakan gerakan rool belakang adalah ...

a)
b)
c)
d)
9.

Di bawah ini yang bukan termasuk gerakan senam lantai adalah ...

a)

sikap kayang

b)

sikap lilin

c)

lompat jauh

d)

lompat harimau

10.

Untuk melemaskan otot dan menghindari cidera, sebelum melakukan senam lantai sebaiknya kamu melakukan ...

a)

pendinginan

b)

pernapasan

c)

latihan

d)

pemanasan

11.

Suatu permainan yang dilakukan oleh 2 tim, masing-masing tim terdiri 4-5 orang adalah ...

a)

tenis meja

b)

voli

c)

basket

d)

sepak bola

12.

Jumlah pemain double tenis meja dalam satu regu adalah ... orang

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

13.

Teknik memegang bet tenis meja seperti berjabat tangan dinamakan ...

a)

penhold grip

b)

combination grip

c)

american grip

d)

shakehand grip

14.

Pukulan yang sangat keras untuk menghentikan serangan lawan melewati net dinamakan ...

a)

forehand

b)

backhand

c)

smash

d)

push

15.

Pembagi meja menjadi dua bagian sama rata merupakan fungsi dari ...

a)

net

b)

bet

c)

bola

d)

pemukul

16.

Permainan tenis meja berakhir, jika pemain sudah terlebih dahulu mencapai poin ...

a)

25

b)

15

c)

30

d)

21

17.

Gerakan menerima bola dari teman yang mengumpan bola disebut ...

a)

mengoper

b)

menggiring

c)

menembak

d)

menangkap

18.

Gambar diatas merupakan gerakan memantulkan bola basket ke lantai dengan satu tangan merupakan teknik dasar ...

a)

menangkap

b)

menembak

c)

menggiring

d)

mengumpan

19.

Jumlah pemain satu tim bola basket adalah ...

a)

2

b)

6

c)

5

d)

11

20.

Berikut ini yang bukan peralatan permainan basket adalah ...

a)

bola

b)

lapangan

c)

ring basket

d)

pemukul