NEW
Font size
WorksheetsPJOK (Pemanasan)
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Agar tubuh sehat sebaiknya kita rutin melakukan ...
Olahraga
Perawatan
Kegiatan
Sebelum olahraga sebaiknya melakukan ....
Kegiatan inti
Pemanasan
Pendinginan
Waktu yang dibutuhkan saat pemanasan adalah ...
3-5 menit
5-10 menit
5-7 menit
Berikut hal-hal yang perlu dihindari sebelum melakukan aktivitas fisik ...
Istirahat yang cukup
Jaga keseimbangan
Makan berlebihan
Berikut yang termasuk gerakan pemanasan ....
menoleh ke kanan dan ke kiri
Lompat katak
Lari
Tujuan utama dari pemanasan adalah ...
agar sehat
agar kuat
agar tidak cedera
Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang ...
Kuat
Sehat
Mampu
Yang bukan termasuk manfanfaat pemanasan adalah ...
Melenturkan otot
Meningkatkan suhu tubuh
Badan jadi lemas
Nama gerakan dari gambar ini adalah ...
Memutar 2 lengan
Memutar tangan
Memutar lengan dan bahu
berdiri tegak, mengangkat kaki setinggi 90 derajat secara bergantian adalah cara melakukan gerakan ...
Lari
Jalan ditempat
Lompat
