Proses melakukan salah satu senam ketangkasan seperti alur berlari- menumpu dengan satu kaki – tolak tubuh ke atas – mendarat dengan kedua kaki adalah…

Gerakan yang meyerupai gerak guling depan, tetapi dilakuan dengan awalan loncatan disebut….

Sikap akhir dalam melakukan lompat bangku adalah …...

Salah satu gerakan senam ketangkasan disebut dengan :

Perhatikan gambar disamping ini: Gambar di samping adalah salah satu gerakan

Salah satu latihan menguatkan dan daya tahan otot lengan adalah dengan gerakan….

Salah satu gerakan ketangkasan yang dapat melenturkan dan menguatakan otot adalah gerakan...

Perhatikan gambar berikut : Gambar gerak ketangkasan pada gambar di atas adalah

Salah satu senam ketangkasan adalah berjalan di atas bangku keseimbangan adalah …

Perhatikan proses senam ketangkasan berikut:

1.Tekuk lutut hingga memnbentuk sudut 90⁰

2.Gerakan mendarat dilakukan hendak orang duduk di kursi

3.Bagian kaki pertama mendarat adalah bagian telapak kaki

4.Tumit tidak terangkat saat mendarat dilantai.

Tahap-tahap yang ada di atas adalah tahap-tahap dari gerak senam ketangkasan…

Berikut adalah alat-alat yang digunakan dalam senam ketangkasan, kecuali…..

Gerak berirama disebut juga .........

Alat yang biasa digunakan dalam senam irama diantaranya ........

Berikut ini yang bukan manfaat melakukan senam irama dengan rutin adalah .........

Pada hitungan kedua dalam gerak kombinasi langkah kaki serong depan belakang dengan ayunan tanganke atas, pandangan mata harus diarahkan ke .......

Ayunan dapat digerakkan dengan berbagai variasi, misalnya ke samping kanan/ kiri, ke depan/ belakang, melingkar ke kanan/ kiri, melingkar ke depan/ belakang merupakan gerakan dasar ...

Senam irama berada di bawah naungan...

Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu ...

Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar ...

Dalam senam lantai, gerakan melangkah yang disertai tolakan kaki sehingga ada saat badan melayang di udara, mendarat dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar ...

Jenis senam yang dilakukan dengan irama musik disebut …

Salah satu manfaat pemanasan sebelum memulai senam irama adalah …

Unsur yang sangat dibutuhan dalam senam irama adalah ….

Kombinasi gerakan ayunan lengan dan langkah kaki bertujuan untuk melatih…..