Worksheetsالغذاء الصحي
Total questions: 24
Worksheet time: 12mins
ما هي القيمة الغذائية للخضروات والفواكه؟
تمد الجسم بالحديد
تمد الجسم بالفيتامينات
تمد الجسم بالكربهيدريات
كل ما سبق
أهمية الرياضية لجسم الإنسان ؟
تساعد على حرق الهون
تقوي مناعة الجسم
تحسين الدوره الدموية للجسم
كل ما سبق
ما هي فؤائد الخضروات للجسم؟
تمد الجسم بالسكريات فقط
تمد الجسم بالكربوهيدرات
تمد الجسم بالبروتين فقط
ليس لها فائدة
مما تتكون اللحوم؟
البروتين
الدهون
الكالسيوم
كل ماسبق
على ماذا تحتوي الفواكة؟
السكريات
البروتين
الألياف
كل ماسبق
ماهو الغذاء الصحي
أن يكون من السكريات فقط
أن يكون من الدهون فقط
أن يكون من السوائل فقط
أن يكون متنوع بين الفواكة والخضروات
ما هي فوائد الغذاء الصحي؟
الحفاظ على صحة القلب و الشراين
زيادة نسبة الكولسترول
زيادة نسبة الدهون
لا شئ مما سبق
ما النوع الغذاء من هذه الصورة؟
الغذاء الصحي
الغذاء غير الصحي
ما النوع من هذه المأكولات؟
النشويات
البروتينات
الحلويات
ما النوع من هذه المأكولات؟
النشويات
الزيوت
البروتينات
الخضروات
ما فوائد الجزر؟
تقوية حاسة السمع
تقوية حاسة البصر
تقوية حاسة الشم
من الاطعمة الصحية ؟
المقليات
خضروات
أندومي
المياه الغازية
ما هذا؟
الحرم الغذائي
الهرم الغذائي
الواجب الغذائي
......ينقسم الغذاء أو المأكولات من
النشويات والبروتينات والمأكولات
النشويات والبروتينات والمكونات
النشويات والبروتينات والحلويات
ما هو الغذاء الصحي؟
الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة غنيّة بالمواد الغذائية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية.
الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة القليلة بالمواد الغذائية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية.
الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة غير صحية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية.
الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة غنيّة بالمواد الغذائية بكيات كبيرة من جميع المجموعات الغذائية.
المكون الأول في الهرم الغذائي؟
ما المكون الأهم للإنسان من الهرم الغذائي؟
الفواكه و الخضار
اللحوم و الأسماك
الكربوهيدرات
الألبان
هل هذا صحي أم غير صحي؟
صحي
غير صحي
ما فوائد البرتقال
فيتامين D
فيتامين C
فيتامين A
فيتامين B
أي الأغذية الآتية غذاء صحي ؟
البطاطا المقلية
الدونت
الفواكه والحضروات
- تعد المشروبات الغازية والبطاطس المقلية أمثلة على الأغذية الصحية
صح
خطأ
اختر اربع اجابات
......من أمثلة الغذاء الصحي
المكسرات
الكريمة مع القهوة
العصائر الطبيعية الطازجة
شرب كميات كبيرة من الماء
الأكل الذي يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة
ماذا يحدث عند تناول السكريات بكثرة؟
لايحدث شئ
ظهور السمنة والأصابة بمرض السكري
نقصان الطاقة في الجسم
تحسين صحة الجسم
ما هي فوائد الكالسيوم
ينشط الخلايا الدموية
يقوي الاسنان و العظام
يحافظ علي صحة جلدك ولثتك
