NEW
Font size
WorksheetsLA ACTIVACIÓN CORPORAL 2-6
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿CON QUÉ OTRO NOMBRE SE LE CONOCE A LA ACTIVACIÓN CORPORAL?
calentamiento global
actividad física
calentamiento corporal
desplazamientos
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE REALIZAR LA ACTIVACIÓN CORPORAL?
para preparar el cuerpo y evitar lesiones
para correr más rápido
para ser mejor deportista
para estar atentas a las indicaciones.
¿POR QUÉ SE LLAMA EJERCICIOS DE DESPLAZAMIENTO?
porque se trata de hacer ejercicios de rotaciones
porque se trata de moverse
porque son ejercicios para el vóley
porque son ejercicios de estiramiento
EN LA ETAPA DE ROTACIONES, ¿QUE PARTE DE NUESTRO CUERPO SE ACTIVA?
articulaciones
huesos, articulaciones y pulmones.
mente y corazón
articulaciones y músculos
¿CUÁNTOS MINUTOS LE DEBO DEDICAR AL CALENTAMIENTO?
3 minutos
30 a 40 minutos
10 a 20 minutos
2 a 4 minutos
¿QUÉ ES EL CALENTAMIENTO GENERAL?
ejercicios que involucran la activación de todas las partes del cuerpo.
ejercicios que nos permiten estar en buena forma física.
ejercicios que permiten activar nuestra mente
ejercicios que activan nuestro corazón
EN LA ETAPA DE ESTIRAMIENTO¿QUE PARTE DE NUESTRO CUERPO SE ACTIVA?
Músculos
articulaciones
piernas
corazón
¿CUÁLES SON LAS FASES O ETAPAS DEL CALENTAMIENTO?
respiración, relajación y activación.
desplazamientos, actividad y estiramientos.
rotación, desplazamientos y saltos.
desplazamientos, rotación y estiramientos.
¿QUÉ EJERCICIO CORRESPONDE A LA FASE DE DESPLAZAMIENTO?
trote
rotación de hombros
estirar los brazos
rotar los tobillos
LA ROTACIÓN DE HOMBROS Y MUÑECAS, CORRESPONDEN A LA ETAPA DE...
rotación
activación
desplazamientos
actividad física
