الفيتامينات والالياف

البروتينات

الكربوهيدرات

الدهنيات

تهوئية

حفظها في الصندوق الخاص بخبز

وضعه في أكياس بلاستكية مغلقة ثم وضعه في الفريزر

تفقد طعمة

من حبة القمح

الحصاد

الطحن