يعد الهبوط بالقدمين أحد مهارات الوثب هي من المهارات الحركية الأساسية

تتروح ......سم ويندفع الجسم للأمام ولأعلى ويهبط الأرض

من الخطوات الفنية لمهاراتنا يميل الجذع الأسفل قليلا