wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 4 ( 3.7 memahami Cidera )

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

keadaan cedera yang terjadi pada bagian ikat di bawah kulit di sebut

a)

Luka dalam

b)

luka lecet

c)

Memar

d)

luka sayat

2.

cara mengatasi luka memar adalah

a)

Tekan bagian yang Luka

b)

Kompres dengan Air dingin

c)

Balut bagian yang luka

d)

tutup bagian luka dengan kain bersih

3.

Otot yang menghubungkan otot dan sendi serta otot dan tulang, otot ini di sebut

a)

Otot Sendi

b)

Otot Legamen

c)

Otot Tendon

d)

Otot Tulang

4.

Otot yang mengikat tulang dan persendian di sebut otot

a)

Otot Legamen

b)

Otot Sendi

c)

Otot tendon

d)

Otot Tulang

5.

cedera otot sering terjadi ketika berolahraga, di bawah ini jenis cedera otot adalah

a)

Keram

b)

Memar

c)

Migran

d)

Kejang

6.

Cara menangani cedera otot yang tepat adalah

a)

Kompres dengan air dingin dan panas setiap 3 jam

b)

membalut bagian yang keram

c)

istiraharkan dan kompres

d)

tekan bagian yang keram

7.

.pendrahan pada hidung sering terjadi ketika ada benturan cara menanganinya adalah

a)

Langsung tutup bagian hidung dengan tangan

b)

dudukkan penderita lalu tekan hidung secara perlahan dan dongakkan ke atas

c)

tiup lubang hidung agar darah lekas keluar

d)

Tutup satu lubang hidung agar darah lekas keluar

8.

Luka ini memiliki ciri Khas kulit membiru, Luka ini di sebut

a)

Keram

b)

Memar

c)

Mimisan

d)

Migran

9.

Penangan korban yang kehilangan kesadaran dengan cara

a)

Tidurkan dan beri minum

b)

Telungkupkan dan kendurkan Pakaiannya

c)

Telentangkan dan beri bantalan yang lembut pada kepalanya, dan kendurkan pakaiannya

d)

telentangkan dan beri minyak kayu putih

10.

keram basanya menyerang bagian

a)

otot dan sendi

b)

tulang dan kulit

c)

perut dan kaki

d)

Leher dan bahu