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WorksheetsEvaluación 5ºbasicos.
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Qué son las habilidades motrices básicas?
Son movimiento corporales que realiza el ser humano.
Son aquellos movimientos que se presentan de manera natural en el hombre.
Son cualidades físicas desarrolladas por el hombre.
Ninguna de las anteriores
¿Cuáles son las habilidades motrices básicas?
Solo locomoción
Solo locomoción y manipulación
Son locomoción manipulación y equilibrio
Solo equilibrio
¿ Cuales son las habilidades motrices básicas de locomoción?
Jugar
Avanzar
Comer, rezar y dormir
Saltar, caminar, correr, gatear, trepar y trotar.
¿Cómo se llama la habilidad motriz básica en donde los estudiantes lanzan y recepcionan un objeto?
Locomoción
Equilibrio
Fuerza
Manipulación
¿Qué es el calentamiento?
Es la forma de calentar el cuerpo.
Es una actividad que realizamos antes de iniciar un ejercicio físico o deportivo y que prepara nuestro cuerpo para responder adecuadamente al esfuerzo.
Es la manera que tiene el ser humano de elevar la temperatura corporal calentándose en el fuego.
Es elongar y estirar.
¿Cuáles son los dos tipos de Calentamiento?
Calentamiento físico
Calentamiento General
Calentamiento especifico y general.
Calentamiento global
Lo beneficios del calentamiento sirven para:
Aumentar la temperatura muscular
Aumenta la temperatura corporal
Aumenta el ritmo cardiaco
Todas las anteriores
¿Cuánto debe durar un calentamiento Ideal?
1 hora aproximadamente
De 5 a 15 minutos aproximadamente
30 minutos aproximadamente
10 segundos
El calentamiento general, es cuando:
La persona prepara su cuerpo para algún esfuerzo físico
La persona prepara su cuerpo para activar sus músculos y evitar lesiones
La persona prepara su mente, corazón y salud
La persona prepara su cuerpo para activar sus músculos, articulaciones y así evitar lesiones
El calentamiento especifico, es cuando:
La persona se prepara para esforzarse en el deporte.
La persona prepara sus músculos, articulaciones utilizando algunos ejercicios de un deporte especifico.
La persona se prepara mentalmente.
Ninguna de las anteriores.
