Worksheetstervise vitamiinid
Total questions: 11
Worksheet time: 9mins
Mitu tundi öösel sa tavaliselt magad?
7 - 8
vähem kui 7
rohkem kui 8
Kuidas sa õhtuti magama jääd?
Kergesti, uni tuleb kiiresti.
Olen voodis paar tundi, alles siis jään magama.
Vähkren kaua, enne kui magama jään.
Kuidas tunned end ärgates?
väljapuhanuna
ikka veel väsinuna
algul veidi unisena, siis energilisena
Mitu korda päevas sa sööd?
3 - 4
1- 2
näksin terve päev
Milline on sinu arvates toit, mida sa sööd?
mitmekülgne ja tervislik
ühekülgne, iga päev peaaegu sama
palju maiustusi ja karastusjooke
Kui tihti sa õues käid?
iga päev
paar korda nädalas
olen kõik päevad toas
Mida väljas liikumine sulle annab?
saan sõpradega kokku
värske õhk annab energiat
saan koolitööst puhata
Kuidas oled distantsõppe ajal oma sõpradega kontaktis?
telefoni või arvuti kaudu
kohtud nendega värskes õhus
ei olegi igapäevast kontakti sõpradega
Kuidas sinu sõbrad sulle jõudu annavad?
Sa saad nendega kõigest rääkida.
Nad teevad oma naljadega su tuju heaks.
Nad aitavad sind, kui sul on abi vaja.
Sul on nendega koos lihtsalt tore olla.
Millised tegevused teevad sulle hea tuju?
õues olemine
sõpradega suhtlemine
hobidega tegelemine
õppimine
perega koosolemine
Kirjuta siia üks soovitus klassikaaslasele, mida ta võiks teha, et halvast meeleolust lahti saada.
(a)
