Font size
WorksheetsChoroby dietozależne
Total questions: 20
Worksheet time: 12mins
Jedną z przyczyn chorób, związaną z odżywianiem i stylem
życia, jest:
niskie ciśnienie krwi
małe spożycie warzyw i owoców
duża aktywność fizyczna
niskie stężenie cholesterolu we krwi
Wśród dziesięciu czynników ryzyka chorób, przyczynami wspólnymi dla wszystkich regionów świata są:
palenie tytoniu i niedobory żelaza
wysokie ciśnienie krwi i niedobory witaminy A
niedowaga i małe spożycie warzyw i owoców
nadwaga i otyłość
Osteoporoza jest chorobą, będącą objawem niedoboru w
organizmie:
siarki
fosforu
wapnia
magnezu
czym jest otyłość?
nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w organizmie przekraczającym optymalne zalecenia zdrowotne
proporcjonalnością naszego ciała do wzrostu
stanem charakteryzującym się zwiększeniem masy ciała poprzez wzrost ilości tkanki tłuszczowej
stanem masy ciała poniżej uznawanej normy
co może być przyczyną otyłości?
data urodzenia i znak zodiaku
zaburzenia odżywiania
deficyt kaloryczny
spożywanie zbyt dużej ilości kalorii przy zbyt niskim poziomie aktywności fizycznej
problemy zdrowotne
Na jaką chorobę dietozależną najczęściej chorują Polacy?
wypadki
nowotwory
próchnica
choroby układu krążenia
Przyczyną chorób dietozależnych jest:
odpowiednie spożycie wapnia i magnezu
dodatni bilans energetyczny
odpowiednia podaż błonnika w diecie
nadmierne spożycie cukru i soli
Jak inaczej określa się termin „choroby cywilizacyjne”?
Choroby współczesne
Choroby nowotworowe
Choroby XXI wieku
Dolegliwości inwazyjne
Jedną z przyczyn chorób, związaną z odżywianiem i stylem
życia, jest:
niskie ciśnienie krwi
małe spożycie warzyw i owoców
duża aktywność fizyczna
niskie stężenie cholesterolu we krwi
Stale utrzymujące się podwyższone ciśnienie krwi to:
nadciśnienie tętnicze
miażdżyca
choroba wieńcowa
arytmia serca
Do przyczyny chorób dietozależnych nie należy:
Nadmierne spożycie cukru i soli
Nadmierny udział w diecie nienasyconych kwasów tłuszczowych
Niewystarczająca podaż błonnika pokarmowego
Niedostateczne spożycie witamin antyoksydacyjnych
Aby zapobiec chorobom układy krążenia należy ograniczyć spożycie:
chudego mięsa, chudych wędlin
tłustego mięsa i tłustych wędlin
błonnika
owoców i warzyw
Przyczyną osteoporozy nie jest:
Niewłaściwa podaż wapnia i witaminy D w diecie
Nadmierna podaż fosforu
Niedobór białka
Nadmierne spożycie kawy, herbaty, alkoholu
Produkty zalecane w profilaktyce osteoporozy to:
pieczeń wołowa
ryby, sery, mleko
białe pieczywo
ziemniaki
Aby zapobiec chorobom nowotworowym nie należy spożywać:
duże ilości tłuszczu oraz tłuszcze nasycone
kawę i alkohol
błonnik pokarmowy
warzywa i owoce
Do pierwiastków zapobiegających nowotworom należy
wapń
żelazo
kadm
selen
Celiakia to
uczulenie na gluten
uczulenie na mleko
uczulenie na pyłki
cukrzyca
Gluten nie występuje w"
kaszance
ryżu i kukurydzy
pieczywie pszennym
kawie zbożowej
Ograniczenie w diecie NaCl zapobiega:
miażdżycy
osteoporozie
nadciśnieniu tętniczemu
cukrzycy
Aby skutecznie się odchudzić należy:
jeść do syta i dojadać to co zostało z posiłku
próbować potraw podczas gotowania
unikać gotowych , szybkich dań
jeść na stojąco
