WorksheetsAtletismo 2ºLic segunda unidad
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Cuál es la capacidad psicofísica de soportar de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible?
Fuerza
Resistencia
velocidad
¿Es la capacidad física de realizar esfuerzos de larga duración y poca intensidad?
Resistencia aeróbica
Resistencia anaeróbica
Resistencia anaeróbica láctica
¿Es la capacidad física de realizar esfuerzos de corta duración y gran intensidad?
Resistencia aeróbica
Resistencia anaeróbica
¿Método de entrenamiento que se caracteriza por un trabajo ininterrumpido de larga duración?
Método continuo uniforme
Método continuo variable
Método intervalico
¿Método de entrenamiento donde se realizar un trabajo ininterrumpido y la intensidad es variable?
Método continuo uniforme
Método continuo variable
Método intervalico
¿Método de entrenamiento donde se realiza un trabajo intenso y la recuperación del esfuerzo es incompleta?
Método continuo uniforme
Método continuo variable
Método intervalico
¿Método de entrenamiento donde se realiza un trabajo de alta intensidad y la recuperación del esfuerzo es completa?
Método de repeticiones
Método continuo variable
Método intervalico
¿Test para valorar la resistencia aeróbica, que consiste en recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos?
Test de cooper
Test de course navette
Test del kilometro
¿Test para valorar la resistencia, que consiste en correr 20 metros al ritmo de una señal auditiva?
Test de cooper
Test de course navette
Test del kilometro
¿Son los sistemas que trabajan en conjunto para asegurarse que el organismo tenga el oxígeno necesario para las funciones básicas y durante el ejercicio?
Cardiovascular y respiratorio
oseo y muscular
corazón y pulmones
