WorksheetsZajęcia "Ty+Zdrowie"
Total questions: 4
Worksheet time: 4mins
Ile i w jakim czasie powinniśmy spożywać posiłki w ciągu dnia?
3 posiłki dziennie, bez zwracania uwagi na czas
3/4 posiłki w odstępach 4-5 godzin
4/5 posiłków dziennie w odstępach 1-2 godzin
4/5 posiłków w odstępach 3-4 godzin
2/3 posiłki w odstępie 4-5 godzin
Jaki wpływ na nasze zdrowie ma praca za biurkiem?
Poważne problemy z kręgosłupem, wzrokiem, choroby na tle nerwowym czy też problemy z wagą
Polepsza figurę, ponieważ w pozycji siedzącej spalamy najwięcej kalorii
Polepsza pracę układu krwionośnego zapobiegając powstawaniu tzw. żylaków
Praca za biurkiem nie wpływa na nasze zdrowie
Praca za biurkiem wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie. Zmniejsza ryzyko zachorowania na depresję lub nerwicę
Na ile odpoczynku pozwala nam kodeks pracy?
W zależności od ilości godzin pracy od 10 - 30 minut
Dla osób pracujących 6/8 godzin 15 minut. Dla osób pracujących 12 godzin 30 minut
Każdy pracodawca może ustalić samemu przerwę dla swoich pracowników
Nie zależnie od ilości godzin pracy jest to 15 minut
Nie zależnie od ilości godzin pracy jest to 30 minut
Ile snu potrzebuje człowiek w wieku między 18-64 rokiem życia?
7-9 godzin
8-10 godzin
4-6 godzin
6-8 godzin
5-7 godzin
