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WorksheetsEDUCACIÒN FISICA
Total questions: 6
Worksheet time: 6mins
1. Verdadero o falso. Calentamiento fisico es una serie de ejercicios que permite mover las articulaciones suavemte antes de hacer una actividad fisica.
Verdadero
Falso
2. ¿Para que sirve el calentamiento fisico?
Para preparar nuestros musculos, articulaciones, corazòn y respiraciòn
Para prepararnos antes de una competencia y asi obtener un mejor rendimiento.
3. Verdadero o falso. Al realizar el calentamiento fisico evitamos dolores musculares, agujetas y rendimos màs tiempo sin cansarnos .
Verdadero
Falso
4. Verdadero o falso. Calentamiento general consiste en realizar movimientos suaves y sencillos moviendo todas las partes del cuerpo.
Verdadero
Falso
5. Verdadero o falso .Calentamiento especifico consiste en realizar movimientos lijeros y especificos para no cansarse y asi mejorar el rendimiento.
Verdadero
Falso
6. Elija la respuesta correcta. ¿Cuàntos minutos es recomendable realizar calentamiento fisico.
Entre 5 y 10 minutos
Entre 10 y 30 minutos
Entre 10 y 20 minutos
